Świnoujście. 100. parkrun dla Przemka i Radka. Sobotni poranek zgromadził blisko 70 uczestników 248. parkrunu, z czego 50 osób zdecydowało się na bieganie lub chodzenie, debiut należał do piątki uczestników, natomiast pięciu uczestników poprawiło swoje rekordy życiowe. 248. parkrun był też okazją do świętowania. Dla Przemka Kucharskiego i Radka Poteralskiego był to 100. parkrun, z […]
247 parkrun Świnoujście „Wakacje, znowu są wakacje. Na pewno mam rację, wakacje znowu są”. A jakie są najlepsze wakacje? Oczywiście z parkrun Świnoujście. Sobotni poranek w świnoujskim Parku Zdrojowym, mimo umiarkowanej temperatury i lekkich podmuchów wiatru rozpoczął się od gorących przygotowań do przeprowadzenia 247. edycji naszego parkrunu. Tym razem na trasę wystartowało 39 uczestników (14 […]
Jest sobota jest 246 parkrun! Pamiętacie, jak w dzieciństwie spędzaliście się każdą wolną chwilę na dworze? Zabawy poza domem były na porządku dziennym, a ile było przy tym radości Aktywny tryb życia powinien prowadzić każdy z nas, niezależnie od wieku. Ruch wywiera bowiem zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, dzięki czemu czujemy się lepiej, uśmiechamy […]
Upalny 245 parkrun. Rozsłoneczniony świnoujski Park Zdrojowy ponownie gościł porannych biegaczy. Chodziarzy, truchtaczy i spacerowiczów w ramach #245 parkrun Świnoujście. I mimo, iż warunki pogodowe nie były idealne dla biegania – wysoka temperatura nieco rekompensowana delikatnym wiaterkiem i cieniem drzew. Wielu etatowych uczestników i wolontariuszy postanowiło skorzystać z przywilejów długiego weekendu, znalazło się 38 śmiałków […]
Świnoujście. 244.parkrun pobiegli po zdrowie. „Biegam, bo gdybym tego nie robił stałbym się słabeuszem i ponurakiem, który całymi dniami nie rusza się z kanapy. Biegam, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza, biegam, by odkrywać i uciec od zwyczajności” – tak o ruchu na świeżym powietrzu mówi amerykański ultramaratończyk, Dean Karnazes. Z kanapy postanowili się też ruszyć uczestnicy 244. […]
Świnoujście. Dzień Dziecka na 243. parkrunie. To już tradycja, że dzieci królują na parkrunie, który odbywa się w terminie najbliższym Dnia Dziecka. Dzisiejszy parkrun dedykowany był najmłodszym uczestnikom sobotnich spotkań. Dzieci nie tylko biegały, ale też uwijały się jako wolontariusze. Gabryś spróbował swoich sił w dopingowaniu biegaczy i chodziarzy przez tubę. Rower bezpieczeństwa, którego podjął […]
Świnoujście. Sobotni parkrun, który odbył się już po raz 242. Sobotni parkrun, przebiegał jak zwykle w gorącej atmosferze, a to za sprawą uczestników spotkania jak również przyświecającemu słońcu. Na linii startu pojawiło się blisko 40 uczestników, którzy w obawie przed możliwością pojawienia się opadów deszczu szybko pokonali dystans 5 km. Dwie osoby pojawiły się po […]
Świnoujście parkrun. Zmienne warunki atmosferyczne, silny wiatr, chmury i co jakiś czas pojawiające się słońce przywitały sobotniego poranka, grupę miłośników aktywnego spędzania czasu. O godzinie 9.00 rano 45 osób ruszyło na trasę 5 km, która jak zwykle biegła ścieżkami Parku Zdrojowego otoczonymi piękną wiosenną zielenią, która w jeszcze większym stopniu pojawiła się na drzewach i […]
Świnoujście. Żeglarski parkrun dla JURKA. Niespełna rok temu, a dokładnie 19 sierpnia 2021 roku na wieczną wachtę odszedł Jerzy Porębski. Autor słynnych ballad morskich, najpiękniejszych polskich szant, pieśniarz, kompozytor, gitarzysta, trębacz i żeglarz. Któż nas nie nucił słynnej, ponad czterdziestoletniej szanty „…Gdzie ta keja…” W sobotę 21 maja br. o godz. 12.00 odbędzie się uroczystość […]
Parkrun Świnoujście. Na linii startu stanęło dzisiaj 41 uczestników z czego 18 to zawodniczki a pozostałe 23 osoby to zawodnicy. Według badań przeprowadzonych przez Stanford University School of Medicine, poranny bieg jest skuteczny w zwiększaniu ludzkiej żywotności i zmniejszaniu efektu starzenia, z korzyścią dla układu sercowo-naczyniowego. Jest przydatny do zwalczania otyłości i zachowania zdrowia – […]
Świnoujście. Jest sobota, jest parkrun! Wiosna w pełnym rozkwicie, o czym przypomina bujnie kwitnąca roślinność i śpiew ptaków. Tak, to zdecydowanie najlepszy czas na wszelką aktywność fizyczną. Temperatura nie męczy, a piękno natury wyzwala dodatkowe endorfiny. Dzisiaj po raz 239. spotkaliśmy się w Parku Zdrojowym, by jak co tydzień aktywnie rozpocząć weekend. Chętnych do porannego […]
Świnoujście. Tak na parkrunie przywitali majówkę. W ostatnią sobotę kwietnia odbył się #238 parkrun na który przybyło 34 uczestników oraz 16 wolontariuszy. Każdy z nas skutecznie zadbał o panującą ciepłą atmosferę, a o ciepło uczestników i wolontariuszy zadbały Asia z Jaśminą, które przyniosły pyszne, gorące herbaty. Naszych uczestników prowadziły aż dwie osoby na rowerach bezpieczeństwa, […]
Sobotni poranek w świnoujskim Parku Zdrojowym. Mimo umiarkowanej temperatury i lekkich podmuchów wiatru rozpoczął się od gorących przygotowań do przeprowadzenia 237. edycji naszego parkrunu. Tym razem, oczywiście po dynamicznej rozgrzewce pod kierunkiem Moniki Murawskiej, na trasę wystartowało 40 uczestników (16 kobiet i 24 mężczyzn) zarówno z naszego kraju, jak i z Niemiec. Tym razem wszyscy […]
Świnoujście. Najważniejszy post tego roku !!! Proszę Was o pomoc dla naszego przyjaciela i kolegi. Adam Krawczuk potrzebuje krwi. Aktualnie przebywa w Szczecinie. Krew można oddawać w naszym rejonie, w każdym punkcie krwiodawstwa ze wskazaniem, że oddajemy dla Adama Krawczuka do szpitala na Unii Lubelskiej oddział hemetologii. Adam ma 0RH+, jeśli nie masz takiej grupy […]