Świnoujście. Jest sobota był parkrun #126. Ho, ho, ho… Na świnoujskiej plaży dzisiaj Inwazja Morsujących Mikołajów, a u nas takich zwyczajnych… biegających, przyplątał się też jeden pingwin, bałwanica, dwa renifery i kilka bliżej nieokreślonych śnieżynek i skrzatów. Co prawda 6 grudnia już za nami ale widocznie nadmorski klimat sprzyja dłuższym pobytom i kto wie, może […]
Świnoujście. Mikołajkowy parkrun w sobotę! Zima do drzwi dzisiaj puka Mikołaja w parku szuka. Zapowiedział się w sobotę bo tam ważną ma robotę. Ciężki wór słodyczy dźwiga, czekolada w nim prawdziwa. Więc nie zwlekaj, ruszaj śmiało by trenować swoje ciało. Już w sobotę biegaj z nami parkowymi alejkami. Trochę metrów truchtem, biegiem, marszem czy też […]
Świnoujście. Srebrzysty 125. parkrun. Kolejna sobota za nami, a wraz z nią #125 edycja parkrun. Grudzień jak to grudzień, w Polsce nieprzewidywalny, co doskonale pokazał dzisiejszy dzień. Po nocnych, dosyć intensywnych opadach deszczu i po lekkim przymrozku o poranku, cały park błyszczał srebrzysto-przeźroczyście. Oj trzeba było uważać gdzie się stąpa. Pierwszy grudniowy bieg odbył się bez […]
Świnoujście. Jest sobota był parkrun #124. Parkrun Świnoujście #124 gościł dzisiaj mimo chłodnej aury aż 91 amatorów zdrowego trybu życia i porannego biegania po parku. Aby nikt nie doznał kontuzji podczas wysiłku o profesjonalne rozgrzanie mięśni zawodników zadbała jak zwykle niezawodna Ania Górska. Po krótkiej, ale intensywnej rozgrzewce zawodnicy przenieśli się na linię startu, gdzie […]
Mroźny jesienny poranek przywitał dzisiaj w świnoujskim Parku Zdrojowym parkrun #123. Blisko dziewięćdziesięciu amatorów biegów przełajowych na 123 edycji Parkrun. W jakże urokliwych zakątkach Parku na pięciokilometrowym dystansie, z czasem jak i swoimi słabościami zmierzyło się 32 pań oraz 46 panów. Niestety ponownie spora grupa – aż 11 zawodników – zapomniała swoich identyfikatorów kreskowych bądź […]
Świnoujście. Zapraszamy na sobotni parkrun. Piątkowy poranek może oznaczać tylko jedno: jutro sobota. A jak sobota to parkrun. Zabierzcie ze sobą mamę, tatę, babcię, dziadka, siostrę, brata, psa, bo parkrun jest dla każdego. Można maszerować, truchtać, biegać lub pomóc w organizacji spotkania. Mamy nadzieję, że spotkamy Was jutro na ścieżkach parkrun. Zapraszamy! #loveparkrun e: swinoujsciebiuro@parkrun.com w: www.parkrun.pl/swinoujscie […]
Świnoujście. 122. parkrun, który przypadł w przededniu wielkiego narodowego święta, był dla nas nie lada wyzwaniem. „…Nie pragnę wcale byś była wielka Zbrojna po zęby od morza do morza I nie chcę także by cię uważano Za perłę świata i wybrankę Boga Chcę tylko domu w twoich granicach Bez lokatorów stukających w ściany Gdy ktoś […]
Świnoujście. 122. medalowy parkrun – Bieg Niepodległości. Bądźcie z nami 10 listopada 2018 (sobota) o godz. 9.00 w Parku Zdrojowym. Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Świnoujścia i przybyłych do naszego miasta gości na absolutnie wyjątkowe spotkanie! Pobiegniemy i pomaszerujemy z okazji 100-lecia odzyskania niepodległości przez Polskę. Uczcijmy ten dzień nie tylko z powagą ale także radośnie […]
Świnoujście. Jest sobota był parkrun #121. „Jeden z najgłębszych sekretów życia polega na tym, że tylko to wszystko co robimy dla innych, jest tym, co naprawdę warto robić” powiedział Lewis Carroll i miał rację. Pomaganie innym bez oczekiwania na wymierne korzyści sprawia, że każdy czuje się lepszy, a świat w którym żyjemy jest bardziej ludzki […]
Świnoujście. Jest sobota był parkrun #120. Powszechnie uważa się, że bieganie nie jest kolektywną formą spędzania wolnego czasu, że biegając, musimy indywidualnie pracować na swój własny sukces, że jesteśmy w swoim własnym świecie nierzadko wsłuchani, nie tyle w swój organizm, co w muzykę z MP3. Nic bardziej mylnego. Przychodząc na parkrun przekonasz się, że nasze […]
Świnoujście. 119. parkrun w gorącej atmosferze. Jesienny 119. parkrun przywitał uczestników nie tylko kolorowym krajobrazem opadających liści w Parku Zdrojowym, ale także już niższą temperaturą, której towarzyszyła jak zwykle gorąca atmosfera. W sobotę (20.10.2018) po rozgrzewce poprowadzonej przez Karolinę Romańską, linię mety przekroczyły 92 osoby w tym jedenaście po raz pierwszy, a 9 uczestników pobiło […]
Świnoujście. Jest sobota był parkrun! #118. „Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.”– Arystoteles W dążeniu do doskonałości musimy podejmować pewne decyzje i działania, które pomogą nam osiągnąć cel. Nie zawsze jest to łatwe ale zawsze wymaga od nas wysiłku. Tak jest z bieganiem. Nie należy rzucać się od […]
Świnoujście. Uśmiechnięci i szczęśliwi pobiegli na 117. parkrunie. Pamiętacie, jak w dzieciństwie spędzaliście się każdą wolną chwilę na dworze? Zabawy poza domem były na porządku dziennym, a ile było przy tym radości. Aktywny tryb życia powinien prowadzić każdy z nas, niezależnie od wieku. Ruch wywiera bowiem zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, dzięki czemu czujemy […]
Świnoujście. Jesienny 116. parkrun Typowo jesienna aura przywitała dzisiaj uczestników porannego biegu organizowanego przez zespół parkrun Świnoujście. Była to już 116 odsłona pięciokilometrowego biegu alejkami Parku Zdrojowego. Na linii startu stanęło dzisiaj 65 zawodników z czego 28 osób to były panie, a 37 to panowie. O profesjonalną rozgrzewkę przed startem zadbał trener LA Janusz WALKOWIAK, […]