Świnoujście. #183 Noworoczny parkrun – zapraszamy. Tym razem zupełnie wyjątkowo spotykamy się we środę 1 stycznia 2020 roku o godzinie 10:00 aby wspólnym bieganiem przywitać Nowy Rok. Dla tych, którzy po nocnych szaleństwach chcieliby zażyć odrobiny świeżego powietrza i ochłonąć po nocnych hulankach i swawolach będzie to poranne orzeźwienie, a dla tych wyspanych, którzy przykładnie […]
Świnoujście. Na #182 parkrunie biegowo pożegnali 2019 rok. Na starcie #182 parkrunu w naszym mieście stanęło 60 biegaczy: 27 pań i 33 panów oraz jak zwykle kilkunastu wolontariuszy. Gościliśmy liczną grupę biegaczy z Laufmuetzen Usedom, biegaczy z Berlina, Hamburga i gorliwego kibica z Ruszowa, który zapowiedział się do udziału w imprezie w czasie wakacji. Jak […]
Świnoujście. Ciepły, wigilijny #181 parkrun. Próżno by dzisiaj wypatrywać pierwszych oznak zimy. Kalendarz swoje, a pogoda swoje. Gdyby nie to, że całe miasto jest przystrojone świątecznie, można by sądzić, że mamy już przedwiośnie. Póki co, śnieżynki oglądamy jedynie jako ozdoby na latarniach albo w telewizji, a park zaskakuje budzącą się do życia przyrodą. Udało nam […]
Chwilę temu świętowaliśmy na 179 parkrun Świnoujście imieniny Mikołaja a tu raptownie pojawiła się kolejna sobota z okrąglutkim 180 parkrunem. Tak szybkie przemijanie dni zwiastuje, że kończy się rok a przed nami niedługo święta. Ale w tym przedświątecznym zabieganiu nie mogło zabraknąć porannego sobotniego rozruchu. Park Zdrojowy wraz z pięciokilometrową trasą jak zwykle czekał na […]
Świnoujście. Dziś sobota, dzień wesoły bo nie trzeba iść do szkoły. Mikołajkowy 179 parkrun. Za to, jak wieść gminna niesie, można iść pobiegać w lesie. A że pierwszy weekend to grudniowy, był też parkrun Mikołajkowy. I tak w niezbyt pięknych okolicznościach pogody miał dziś miejsce wyjątkowy #179 parkrun Świnoujście, a to z racji tego, że […]
Świnoujście. Jest sobota był parkrun! Kolejna parkrunowa sobota za nami. 178. parkrun I choć wielu z Was czasem łamie się rano, wstawać czy nie wstawać, to i tak w bilansie końcowym wyjdzie na plus, bo przecież bieganie ma naprawdę wiele zalet. Po pierwsze redukuje stres i niepokój, po drugie pomaga w ustalaniu celów, po trzecie […]
Świnoujście. Rześko na 177. parkrunie. Parkrun to też wolontariat. Rześkie powietrze przywitało uczestników 177. parkrunu, ale już za moment, gorąca atmosfera i rozgrzewka poprowadzona przez Dominikę Duszkiewicz – zrobiły swoje. Na linii startu razem z uczestnikami pojawiła się wiewiórka i jeż w wykonaniu Dominiki. Po sygnale biegacze, chodziarze i kijkarze pomknęli alejkami Parku Zdrojowego, a […]
Świnoujście. To miał być fajny dzień i pewnie taki był dla każdego z uczestników #176 parkrun. Dla sympatyków porannego biegania, mimo niekorzystnych warunków atmosferycznych, była to okazja do naładowania się pozytywnymi emocjami i oderwania się od szarości dnia codziennego a pięciokilometrowa trasa alejkami Parku Zdrojowego pięknie uściełana liśćmi kolorowej polskiej jesieni zdaje się być ku […]
Świnoujście. Zanim poranek przywitała nas zimnym, deszczowym, ponurym dzień dobry, to wieczór w przededniu był naprawdę gorący. Jest sobota, był 175. parkrun. A wszystko za sprawą tradycyjnego już wypieku rogalików. Robota paliła nam się w rękach (dobrze, że robota, a nie co innego), temperaturę podgrzewał rozpalony do czerwoności piekarnik, a my wyrabialiśmy ciasto, wałkowaliśmy, nadziewaliśmy […]
Świnoujście. Bądźcie z nami w sobotę na parkrunie – biegniemy dla Niepodległej. Serdecznie zapraszamy na absolutnie wyjątkowe spotkanie w sobotę (9 listopada 2019) o godz. 9.00 w Parku Zdrojowym przy boisku. Pobiegniemy i pomaszerujemy z okazji odzyskania niepodległości przez Polskę. Chcemy uczcić ten dzień nie tylko z powagą, ale także radośnie i na sportowo. Prosimy, […]
Świnoujście. #174 parkrun. Nastał listopad i nikt nie obiecywał, że będzie piękna pogoda. A skoro nie obiecywał no to mamy co mamy. Gdyby jednak zmierzyć temperaturę dzisiejszego # 174 parkrun Świnoujście liczbą uśmiechów i ciepłych powitań, to temperatura skoczyłaby w górę i to znacznie. Sam bieg, pomimo wcześniejszego i późniejszego, siąpiącego z nieba deszczu odbył […]
Świnoujście. W sobotni, jesienny poranek w naszym pięknym, pokrytym jesienną szatą Parku Zdrojowym odbył się kolejny 173-ty parkrun. Cykliczny, bezpłatny bieg na dystansie 5 km z pomiarem czasu organizowany w każdą sobotę o 9.00 rano. Frekwencja była troszkę niższa, ze względu na maraton i półmaraton „Nocna Ściema” w Koszalinie. Na starcie stanęły 54 lubiące aktywnie […]
Świnoujście. Jesień dumnie biegnie przez park – parkrun #172. Kolorowym dywanem się ścieląc i ogłaszając wszem i wobec, że parkrun Polska właśnie skończył 8 lat. Na kwadrans przed biegiem odbywała się rozgrzewka, którą poprowadziła dzisiaj dla nas Karolina Romańska, szybkie wspólne zdjęcie, złożenie życzeń przez koordynator Elżbietę Jabłońską, odliczanie i START!!! W dzisiejszej edycji #172 […]
Świnoujście. Mimo deszczu – 43 uczestników na parkrunie. Już bardzo dawno temu parkrun Świnoujście nie witał swoich uczestników deszczem, który trwał notabene przez cały bieg. W tak nieco odmiennych okolicznościach przyrody odbyła się 171. edycja pięciokilometrowego biegu alejkami świnoujskiego Parku Zdrojowego, w której wzięło udział 43 zapaleńców porannego biegania. Na kwadrans przed biegiem o prawidłowe […]