Świnoujście. Jest sobota był parkrun! Kolejna parkrunowa sobota za nami. 178. parkrun I choć wielu z Was czasem łamie się rano, wstawać czy nie wstawać, to i tak w bilansie końcowym wyjdzie na plus, bo przecież bieganie ma naprawdę wiele zalet. Po pierwsze redukuje stres i niepokój, po drugie pomaga w ustalaniu celów, po trzecie […]
Świnoujście. Rześko na 177. parkrunie. Parkrun to też wolontariat. Rześkie powietrze przywitało uczestników 177. parkrunu, ale już za moment, gorąca atmosfera i rozgrzewka poprowadzona przez Dominikę Duszkiewicz – zrobiły swoje. Na linii startu razem z uczestnikami pojawiła się wiewiórka i jeż w wykonaniu Dominiki. Po sygnale biegacze, chodziarze i kijkarze pomknęli alejkami Parku Zdrojowego, a […]
Świnoujście. To miał być fajny dzień i pewnie taki był dla każdego z uczestników #176 parkrun. Dla sympatyków porannego biegania, mimo niekorzystnych warunków atmosferycznych, była to okazja do naładowania się pozytywnymi emocjami i oderwania się od szarości dnia codziennego a pięciokilometrowa trasa alejkami Parku Zdrojowego pięknie uściełana liśćmi kolorowej polskiej jesieni zdaje się być ku […]
Świnoujście. Zanim poranek przywitała nas zimnym, deszczowym, ponurym dzień dobry, to wieczór w przededniu był naprawdę gorący. Jest sobota, był 175. parkrun. A wszystko za sprawą tradycyjnego już wypieku rogalików. Robota paliła nam się w rękach (dobrze, że robota, a nie co innego), temperaturę podgrzewał rozpalony do czerwoności piekarnik, a my wyrabialiśmy ciasto, wałkowaliśmy, nadziewaliśmy […]
Świnoujście. Bądźcie z nami w sobotę na parkrunie – biegniemy dla Niepodległej. Serdecznie zapraszamy na absolutnie wyjątkowe spotkanie w sobotę (9 listopada 2019) o godz. 9.00 w Parku Zdrojowym przy boisku. Pobiegniemy i pomaszerujemy z okazji odzyskania niepodległości przez Polskę. Chcemy uczcić ten dzień nie tylko z powagą, ale także radośnie i na sportowo. Prosimy, […]
Świnoujście. #174 parkrun. Nastał listopad i nikt nie obiecywał, że będzie piękna pogoda. A skoro nie obiecywał no to mamy co mamy. Gdyby jednak zmierzyć temperaturę dzisiejszego # 174 parkrun Świnoujście liczbą uśmiechów i ciepłych powitań, to temperatura skoczyłaby w górę i to znacznie. Sam bieg, pomimo wcześniejszego i późniejszego, siąpiącego z nieba deszczu odbył […]
Świnoujście. W sobotni, jesienny poranek w naszym pięknym, pokrytym jesienną szatą Parku Zdrojowym odbył się kolejny 173-ty parkrun. Cykliczny, bezpłatny bieg na dystansie 5 km z pomiarem czasu organizowany w każdą sobotę o 9.00 rano. Frekwencja była troszkę niższa, ze względu na maraton i półmaraton „Nocna Ściema” w Koszalinie. Na starcie stanęły 54 lubiące aktywnie […]
Świnoujście. Jesień dumnie biegnie przez park – parkrun #172. Kolorowym dywanem się ścieląc i ogłaszając wszem i wobec, że parkrun Polska właśnie skończył 8 lat. Na kwadrans przed biegiem odbywała się rozgrzewka, którą poprowadziła dzisiaj dla nas Karolina Romańska, szybkie wspólne zdjęcie, złożenie życzeń przez koordynator Elżbietę Jabłońską, odliczanie i START!!! W dzisiejszej edycji #172 […]
Świnoujście. Mimo deszczu – 43 uczestników na parkrunie. Już bardzo dawno temu parkrun Świnoujście nie witał swoich uczestników deszczem, który trwał notabene przez cały bieg. W tak nieco odmiennych okolicznościach przyrody odbyła się 171. edycja pięciokilometrowego biegu alejkami świnoujskiego Parku Zdrojowego, w której wzięło udział 43 zapaleńców porannego biegania. Na kwadrans przed biegiem o prawidłowe […]
Świnoujście. „Jesienne chmury znów pędzi wiatr… Na żółto drzewa maluje czas. Jest sobota był parkrun. W naszym parku, jak co roku o tej porze, mamy festiwal barw. Zielenie przeplatają się z żółcią, brązem i czerwienią. Jakże to piękna sceneria dla naszych sobotnich biegowych spotkań. Co prawda jesień, oprócz barwnego oblicza, kojarzy nam się także z […]
Świnoujście. Po wczorajszym deszczowym piątku, sobota zbudziła nas słońcem. Jest sobota był parkrun! Po wczorajszym deszczowym piątku, sobota zbudziła nas słońcem. I choć jesień już w pełnej krasie, to pewnie wielu podśpiewuje ”…a mnie jest szkoda lata i ciepłych letnich wspomnień…”. Nie żałujcie drodzy biegacze, nie żałujcie, jesień też jest piękna i z pewnością temperatura […]
Świnoujście. 10 Madzi i 100 Tadeusza na parkrunie #168 Mawiają „że na świecie pewne jest tylko śmierć i podatki” lecz ostatnio pojawiła się nowa opcja – parkrun Świnoujście. Byliśmy w sobotę rano w świnoujskim Parku Zdrojowym i faktycznie odbyła się kolejna – 168 już edycja tego biegu, a organizujący go wolontariusze wcale nie składają broni […]
Świnoujście. Poranek okazał się ciepły, słoneczny i naprawdę bardzo wyjątkowy 167 parkrun. Dziecko, dla pełnego i harmonijnego rozwoju swojej osobowości powinno wychowywać się w środowisku rodzinnym, w atmosferze szczęścia, miłości i zrozumienia…. Konwencja Praw Dziecka „Zostań Rodzicem Zastępczym – Czekamy właśnie na Ciebie” – pod takim hasłem rozpoczął się dzisiejszy #167 Parkrun Świnoujście. Poranek […]
Świnoujście. Na 166. parkrunie zawsze blisko natury. Jak co tydzień o tej porze, każdy stawia się jak może, by z naturą poobcować i od rana nie próżnować. Tak też było 7 września 2019, gdzie miała miejsce 166. edycja parkrun. Choć duża grupa naszych niezawodnych biegaczy wybrała się do naszych niemieckich sąsiadów na maraton i półmaraton, […]