Miłośnikom dzikiej przyrody i sielankowych krajobrazów polecamy przejechanie polskim odcinkiem międzynarodowego szlaku rowerowego R-66, okrążającego pierścieniem Zalew Szczeciński, ujście Odry i Jezioro Dąbie. Tak jak w przypadku innych tras rowerowych na Pomorzu Zachodnim i ten szlak co sezon zyskuje nowe elementy infrastruktury, które pozwalają na coraz bliższe szusowanie brzegami akwenu i podglądanie jego niezwykłej fauny i flory. Choć […]
Piąty etap międzyzdrojskiego kompleksu Bel Mare&Aqua Resort otrzymał pozwolenie na użytkowanie dnia 19 czerwca br. Tym samym postępuje realizacja całego projektu, który zmienił oblicze Międzyzdrojów, tworząc de facto nową, turystyczno-administracyjno-rozrywkową dzielnicę miasta. Piąty etap inwestycji Bel Mare w Międzyzdrojach otrzymał pozwolenie na użytkowanie, co oznacza, że już wkrótce kolejni inwestorzy otrzymają klucze do apartamentów. Zrównoważona […]
W ostatnią niedzielę czerwca tradycyjnie obchodzone jest Święto Marynarki Wojennej, które wieńczy obchody Święta Morza – dni nadzwyczajnych dla wszystkich związanych z morzem. Z tej okazji w sobotę, 24 czerwca, w przeddzień Święta MW marynarze z 8 Flotylli Obrony Wybrzeża zorganizowali festyn jakiego dawno w Świnoujściu nie było! Święto Morza, inaczej Dni Morza obchodzone jest […]
Ze względu na trudną sytuację finansową, coraz więcej osób zaczyna interesować się tym, ile kosztuje upadłość konsumencka. Czy rzeczywiście warto ogłosić upadłość konsumencką, aby można było skorzystać z ochrony prawnej i zyskać szansę na oddłużenie? Tego dowiesz się z naszego artykułu. Co daje ogłoszenie upadłości konsumenckiej? Jak wygląda upadłość konsumencka – opis najważniejszych etapów Ile […]
Wielki moment w historii polskiego żeglarstwa. Płynący pod biało-czerwoną banderą Yacht Klubu Polski Gdynia, WindWhisper Racing Team bezapelacyjnie zwyciężył w legendarnych regatach The Ocean Race. Polski jacht okazał się najlepszy w klasie VO65. Zaczęło się od marzenia. Od snu o tym, by kiedyś nawiązać do wyczynów załóg polskich jachtów: Copernicusa i Otago, które w 1973 […]
Jak najlepiej rozpocząć wakacje – tylko najlepsi biegacze dobrze wiedzą, że od sobotniego parkrunu. A tak się składa , że mamy najlepszy parkrun w mieście, a co za tym idzie, grupa zapaleńców zwana potocznie wolontariuszami ponownie zorganizowała prawie okrągły 299. parkrun Świnoujście. W przepięknych okolicznościach przyrody przy akompaniamencie przeróżnych ptasich treli i skąpanych w zieleni […]
Ostatni etap tegorocznego The Ocean Race z Hagi do Genui osiągnął półmetek. Załogi ścigające się w legendarnych regatach pokonały już dystans 1000 mil. Na czele w klasie VO65 płynie polski jacht WindWhisper, który jako pierwszy trawersował przylądek św. Wincentego i twierdzę Sagres, za co otrzyma prestiżowe trofeum Vasco da Gamy. Etap, który rozpoczął się 15 […]
Zdrowie psychiczne jest ważne dla każdego człowieka. U osób w podeszłym wieku może być ono szczególnie narażone ze względu na czynniki i zdarzenia takie jak: samotność, utrata bliskich, choroby przewlekłe czy zaburzenia poznawcze – podkreślali prelegenci III Ogólnopolskiego Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi” zorganizowanego przez DOZ S.A. Dlatego warto wiedzieć jak dbać o zdrowie psychiczne […]
Podczas efektownej symulacji zderzenia lokomotywy z SUV-em, która została przeprowadzona 14 czerwca 2023 r., dziennikarze i zaproszeni goście mogli przekonać się na własne oczy, do czego doprowadzić może nieodpowiedzialne zachowanie na przejazdach kolejowo-drogowych. Wydarzenie zostało zorganizowane w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Bezpieczny Przejazd”, realizowanej przez PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Bezpieczeństwo przede wszystkim Symulacja zderzenia […]
Według coraz większej liczby badań techniki oddechowe mogą wspomagać zdrowie i przynosić ulgę przy różnych problemach zdrowotnych – wspierać mózg, zmniejszać ból, obniżać ciśnienie. Oddech, jak wyjaśniają specjaliści, może uspokajać układ nerwowy, regulować akcje serca, nawet zmieniać połączenia w mózgu. Ćwiczenie powolnego oddechu może obniżać ryzyko choroby Alzheimera – wskazuje opisane na łamach periodyku „Scientific […]
𝑺𝒖𝒌𝒄𝒆𝒔 𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒎𝒂 𝒏𝒊𝒆𝒘𝒊𝒆𝒍𝒌𝒊𝒆𝒈𝒐 𝒘𝒚𝒔𝒊ł𝒌𝒖, 𝒑𝒐𝒘𝒕𝒂𝒓𝒛𝒂𝒏𝒆𝒈𝒐 𝒛 𝒅𝒏𝒊𝒂 𝒏𝒂 𝒅𝒛𝒊𝒆ń – cytat Roberta Colliera doskonale pasuje do treningów odbywanych w ramach parkrunu. Spotkania są w każdą sobotę i te osoby, które regularnie pojawiają się na spotkaniach wiedzą, jak doskonale wpływa to na ich samopoczucie i biegowe rezultaty. Takim uczestnikiem jest niewątpliwie Mirek Jędrak, który dzisiaj […]
22 czerwca o godzinie 19.00 w ramach cyklu filmowego „OFFowe czwartki ze Storytel” w Multikinie widzowie będą mogli zobaczyć entuzjastycznie przyjęty w Cannes film „Pamfir. Wirtuozerski thriller kryminalny, malowniczy karpacki western, a może ludowa baśń na sterydach? Entuzjastycznie przyjęty w Cannes „Pamfir” pełnymi garściami czerpie z kina gatunków, ale – podobnie, jak tytułowy bohater – […]
Polskie drogi pod względem jakości nawierzchni prezentują się nieporównywalnie lepiej niż chociażby 20 lat temu, a sieć tras szybkiego ruchu liczy już sobie niemal 5000 kilometrów. Turyści z Europy Zachodniej na pewno nie przeżyją już szoku podróżując autem po naszym kraju. A jak wygląda kwestia bezpieczeństwa drogowego? Tutaj warto odwołać się do najnowszych danych dotyczących […]
W najbliższy wtorek 20 czerwca o godzinie 16.30 w Sali Teatralnej Miejskiego Domu Kultury w Świnoujściu odbędzie się koncert podsumowujący działalność Klubu 8 Flotylli Obrony Wybrzeża w trakcie kończącego się właśnie roku szkolnego. W programie występy wokalne, taneczne oraz wystawy prac plastycznych młodych artystów działających w Klubie 8 Flotylli Obrony Wybrzeża. Gośćmi specjalnymi będą wokalistka […]