Z badań wynika, że wyników w szkolnej nauce nie poprawia ślęczenie nad książkami czy tabletem poza momentami dojazdu na rozmaite zajęcia dodatkowe. Liczą się inne, z pozoru banalne sprawy. Na wiele z nich mamy wpływ. Naukowe badania wskazują na przykład na kolosalne znaczenie snu. „Eksperymenty na zwierzętach pokazują, że sen jest krytyczny dla nauki i […]
14 marca, podczas spotkania z Wojewodą Zachodniopomorskim, Zastępca Prezydenta Miasta Paweł Sujka odebrał w imieniu Gminy Miasto Świnoujście umowy przyznające środki finansowe na programy „Opieka wytchnieniowa” w wysokości 70 337,49 zł oraz „Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej” w wysokości 46 724,16 zł Środki finansowe na realizację zadania pochodzą z Funduszu Solidarnościowego Program „Opieka wytchnieniowa” ma […]
Mijają lata, pamięć nadal dopisuje, a intelekt, mimo upływu czasu jest ostry jak brzytwa. Naukowcy podpowiadają, jak zwiększyć szanse na spełnienie takiej wizji. Sposoby nie są skomplikowane i warto je wdrażać jak najszybciej. Przy tym wiele metod po prostu jest zgodna z naturą i przyjemna. Wdrożenie ich nie może przynieść żadnych strat, a daje wiele […]
W niedzielę 11 marca 2023r. Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” już po raz X zorganizował bieg specjalnie dla Pań z okazji Dnia Kobiet. Celem imprezy była promocja sportu, upowszechnianie aktywności fizycznej – biegania wśród kobiet oraz uczczenie Dnia Kobiet na sportowo. W imprezie biegowej towarzyszył jak zwykle marsz Nordic Walking i bieg na „szpilkach”. Wyniki, […]
Elektrycznie wspomagane rowery to wynalazek dla babć i dziadków, a poza tym niewiele mogą pomóc w poprawie zdrowia i kondycji? Nic bardziej mylnego, badania wskazują, że jazda e-rowerem wspiera ciało i mózg, a skorzystać na niej mogą osoby o różnym doświadczeniu sportowym. Idzie wiosna – pora, na którą wielu czeka, aby wyjąć z piwnicy rower […]
Nie każdy wegetariański czy wegański posiłek jest od razu zdrowy. Istnieje wiele pochodzących z roślin ultra-przetworzonych produktów, które mogą na dłuższą metę szkodzić. Niestety, według badań, weganie i wegetarianie konsumują niemało takiej żywności. Ładnie zapakowany batonik czy zbożowe płatki z syropem glukozowo-fruktozowym, emulgatorami, konserwantami, barwnikami i sztucznymi aromatami to nie najlepszy pomysł. Choć mogą one wyglądać […]
Osoby używające pomocy optycznych dzielą się z grubsza na dwie grupy. Jedna stawia na klasyczne okulary, które niewątpliwie mają swoje zalety, druga zaś woli rozwiązanie dające równie dobre, a często lepsze rezultaty – mianowicie soczewki kontaktowe. Jakie są ich cechy, kto może je nosić i jakie są ich przewagi w porównaniu do okularów? Postaramy się […]
Dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zachowania zdrowia w miarę postępowania procesu starzenia. Dzięki prawidłowemu odżywianiu łatwiej jest utrzymać prawidłową masę ciała, dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych, a także zachować wigor i energię. To właśnie dobrze dobrana dieta pozwala zredukować ryzyko rozwoju większości przewlekłych chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. W myśl […]
Pacjenci z chorobami przewlekłymi, którzy właśnie otrzymali receptę na nowy lek, będą mogli skorzystać ze wsparcia farmaceuty, który wyjaśni im szczegóły dotyczące jego stosowania i pomoże rozwiać wątpliwości z tym związane. To istota usługi „Nowy Lek”, która jako kolejna – po przeglądzie lekowym – będzie stosowana w ramach ogólnopolskiej opieki farmaceutycznej. Jak poinformowano […]
Z roku na rok rośnie odsetek Polaków źle oceniających stan swojego wzroku, a co trzecia osoba „zawsze” lub „często” widzi niewyraźnie – alarmuje Vision Express, prezentując wyniki najnowszego ogólnopolskiego „Wielkiego Badania Wzroku” [1]. Jednocześnie marka zwraca uwagę, że Polacy po zastosowaniu korekcji wzroku odczuwają większy komfort życia. Najnowsze dane pokazują, że na suchość, szczypanie i […]
LUX MED Diagnostyka zaprasza na bezpłatne badania mammograficzne dla Pań w wieku 50-69 lat finansowane przez NFZ w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi. Badania można wykonać w dowolnej lokalizacji, niezależnie od miejsca zamieszkania i bez skierowania lekarskiego. Szczególnie zachęcamy Panie urodzone w 1973 roku, które po raz pierwszy w 2023 roku będą mogły wykonać mammografię […]
Rusza kontynuacja Rajdu LATARNIKA – imprezy te wcześniej realizowane były przez Klub Sportowy Uznam Świnoujście. W latach ubiegłych rajd odbywał się na terenie wysp Wolin i Uznam. W nowej wznowionej odsłonie odbędzie się na terenie gmin Stepnica, Goleniów, Przybiernów. Organizator przewiduje trzy kategorie rowerowe i dwie piesze, na różnych dystansach i różnej liczbie punktów kontrolnych. […]
Klub Morsów Morświny zaprasza miłośników zimnych kąpieli na Niedzielną Kąpiel 26.02.2023. godzina 10.00.
Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” w Świnoujściu zaprasza wszystkie Panie do świętowania Dnia Kobiet na sportowo i zapisywania się na X BABSKI BIEG i BIEG w SZPILKACH. Bieg odbędzie się w dniu 11 marca 2023 r. (sobota) w Świnoujściu. Podczas imprezy odbędą się dwa biegi oraz marsz Nordic Walking. X Babski Bieg (start godz. […]