Czym się różni izolat białka od koncentratu białka serwatkowego?
Czym się różni izolat białka od koncentratu białka serwatkowego? Odżywki białkowe to bez wątpienia jedne z najpopularniejszych odżywek wśród osób aktywnych fizycznie. O suplementacji białka w ten sposób słyszał niemal każdy, nawet osoby które nie są bezpośrednio związane ze sportem. Warto jednak pamiętać, że przez popularność odżywek białkowych, doczekały się one bardzo wielu różnych wariantów, […]
DELEGACJA „TARANTUL” Z WIZYTĄ U BURMISTRZA GRYFIC
DELEGACJA „TARANTUL” Z WIZYTĄ U BURMISTRZA GRYFIC. W dniu wczorajszym delegacja ZPiR „Tarantule” wraz z instruktorkami, Jolantą Nowak i Agnieszką Janecką-Kuta gościły u Burmistrza Gryfic Pana Andrzeja Szczygła. Wizyta dotyczyła złożenia relacji z wyjazdu i uczestnictwa zespołu w Międzynarodowym Festiwalu „SŁOŃCE WŁOCH” we włoskim Pesaro, gdzie „Tarantule” zdobyły najwyższe laury. Podczas spotkania nasze tancerki wręczyły […]
JUŻ OD 17 WRZEŚNIA ZMIANY W PRZEPISACH PRAWO O RUCHU DROGOWYM – SPOT
JUŻ OD 17 WRZEŚNIA ZMIANY W PRZEPISACH PRAWO O RUCHU DROGOWYM – SPOT. Już od 17 września nastąpią kolejne zmiany w przepisach obowiązujących kierowców. Celem jest zwiększenie bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Zmiany dotyczą m.in. złamania przepisów z tej samej grupy w ciągu 2 lat od ostatniego wykroczenia. Mandat drogowy będzie w tym przypadku dwukrotnie wyższy. […]
Świnoujście. WOBEC ROSNĄCYCH KOSZTÓW… ZA CO MOŻEMY ZAPŁACIĆ MNIEJ?
WOBEC ROSNĄCYCH KOSZTÓW… ZA CO MOŻEMY ZAPŁACIĆ MNIEJ? Dzięki prowadzonej systematycznie termomodernizacji szkół, przedszkoli i innych budynków użyteczności publicznej, wymianie dużej części instalacji oświetleniowej w budynkach i ulicznego oświetlenia na energooszczędne LED, a także korzystnej umowie dostawy energii elektrycznej z operatorem ENEA SA, miasto dba o racjonalną gospodarkę zużycia energii cieplnej i elektrycznej. Jednak wobec […]
Szczecinianki wśród najlepszych! Polki zamykają pierwszą 10-tkę na pierwszych Mistrzostwach Świata w roundnet 2022 w Belgii!
Szczecinianki wśród najlepszych! Polki zamykają pierwszą 10-tkę na pierwszych Mistrzostwach Świata w roundnet 2022 w Belgii! Polacy w pierwszej 20-tce! W zeszłym tygodniu odbyły się pierwsze w historii Mistrzostwa Świata w roundnet, czyli wydarzenie długo wyczekiwane przez pasjonatów tego sportu wśród ludzi z niemal całego świata! Zawody trwały przez kilka dni od 8 września do […]
Muzeum Narodowe w Szczecinie: kalendarium 18.09-2.10.2022
Muzeum Narodowe w Szczecinie: kalendarium 18.09-2.10.2022. KALENDARIUM WYDARZEŃ 18 WRZEŚNIA | NIEDZIELA 12.00 | Muzeum Tradycji Regionalnych MNS Wernisaż „Nici łączą pokolenia” oraz Rodzinne Warsztaty Dziergania wstęp wolny 22 WRZEŚNIA | CZWARTEK 17.00 | Muzeum Narodowe w Szczecinie przy Wałach Chrobrego Spacer kuratorski po wystawie czasowej „Götz Lemberg. albo Odra. Portret krajobrazu rzeki granicznej” | […]
Świnoujście. MKS Flota. Przełamać klątwę
Świnoujście. MKS Flota. Przełamać klątwę. W najbliższy weekend ósma kolejka Kipsta IV ligi i kolejny trudny mecz przed naszym zespołem. Gwardia Koszalin wprawdzie, w odróżnieniu od trzech ostatnich rywali, nie zajmuje trzeciego miejsca w tabeli (jest piąta), ale to uznana firma i wciąż jeden z pretendentów do awansu. Spotkanie rozegrane zostanie na stadionie w Świnoujściu […]
Zachodniopomorskie. PIŁEŚ? – NIE JEDŹ! 2500 ZŁ MANDATU DLA NIETRZEŹWEGO ROWERZYSTY
Zachodniopomorskie. PIŁEŚ? – NIE JEDŹ! 2500 ZŁ MANDATU DLA NIETRZEŹWEGO ROWERZYSTY. Myśliborscy policjanci stosują zasadę „zero tolerancji” wobec pijanych kierowców, również tych, poruszających się jednośladami. Rowerzyści, jako niechronieni uczestnicy ruchu drogowego są bardziej narażeni na tragiczne następstwa wypadków drogowych niż kierujący samochodami. Dodatkowo cyklista „po spożyciu” sam stanowi zagrożenie dla innych. Niestety takich osób na […]
ROZMOWA Z P. ZYCHEM, KOMPOZYTOREM „ALICJI W KRAINIE CZARÓW” OPERY NA ZAMKU W SZCZECINIE
ROZMOWA Z P. ZYCHEM, KOMPOZYTOREM „ALICJI W KRAINIE CZARÓW” OPERY NA ZAMKU W SZCZECINIE. Już w ten weekend, 17 i 18 września Opera na Zamku w Szczecinie pokaże ponownie spektakl baletowy „Alicja w Krainie Czarów”, który jest światową prapremierą. Za dyrygenckim pulpitem stanie dyrektor artystyczny teatru Jerzy Wołosiuk. Choreografię do spektaklu ułożył Jacek Tyski, a […]
Świnoujskie spotkanie przy zupie
Świnoujskie spotkanie przy zupie. Organizatorzy – miejscy wolontariusze – zapraszają mieszkańców miasta na pierwsze „Świnoujskie spotkanie przy zupie”, które odbędzie się 17.09.2022 na Placu Adama Mickiewicza przy Urzędzie Miasta. Spotykanie rozpocznie się o godzinie 13.00. Chcemy aby inicjatywa łączyła mieszkańców Świnoujścia, tych, którzy potrzebują wsparcia: wykluczonych, samotnych, żyjących na skraju ubóstwa z tymi, którzy wsparcie […]