• Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS
Tu Świnoujście
wiadomości ze Świnoujścia i okolic, relacje z ważnych wydarzeń. Przewodnik po kulturze, rozrywce, biznesie i inwestycjach.
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
p2

Sport/ Świnoujście

Jak aktywna sobota to tylko na parkrunie

parkrun 18 marca 2024

Tweet

Wszyscy w mieście mawiają, że jeśli sobota ma się zacząć na aktywnie to tylko na parkrunie. Zatem postanowiłem to sprawdzić i tym razem wziąć udział jako uczestnik a nie wolontariusz i sporządzić skromną notatkę i opisać parkrun nieco z innej strony.

Więc tak. Sobota zaczęła się normalnie, tak jak w każdym polskim domu – kiedy wszyscy pochłonięci są odsypianiem tygodnia pracy znalazło się 45 zapaleńców , którzy zaczęło właśnie realizację niecnego planu pod kryptonimem „parkrun Świnoujście nr 337″. Też dałem się wkręcić – pobudka o 8.00, sprawdzenie pogody i chęci, oporządzenie, odszukanie i skompletowanie outfitu, szybki spacer z piesełem, czułe pożegnanie z rodziną (żegnali mnie jakbym miał już nie wrócić – nie wiem czemu), ściągnięcie pajęczyn z kijków i w drogę. Po drodze dopadł mnie niepokój, że czegoś zapomniałem i był on uzasadniony – nie wziąłem kodu użytkownika – i do niepokoju doszedł dylemat, wracać czy nie wracać. Ale okazało się, że rześkie prawie wiosenne powietrze towarzyszące pięknej pogodzie oraz mojej eskapadzie okazało się zbawienne dla mojego umysłu i zreflektowałem się że mogę ściągnąć kod na telefon. Ufff. Idę dalej. W parku pustawo, gdzieniegdzie migają znajome twarze (chyba biegają w nocy wariaci jedni, ale bezproblemowo udaje mi się dotrzeć na miejsce. Szybkie przywitanie z chłopakami a z dziewczynami uściski (a co – żona nie patrzy to można). Zawodnicy podekscytowani, pierwszaki instruowane przy mapce, załatwianie jakiś interesów, przekazywanie nowinek, chwalenie się osiągnięciami i nowymi gadżetami (często pada stwierdzenie – wcale to nie nowe, przecież biegam już z tym od dwóch dni i wcale nie musiałem brać na to kredytu, fotki ze znajomymi i obcymi (ponoć nawet paru niewinnych spacerowiczów też na zdjęcie się załapało). No i zaczęło się – koordynatorka dała sygnał do przejścia na linię startu, serce mocniej zabiło, zegarek nastawiony, kijki zapięte, myśli zebrane, taktyka obrana, ostatnia wspólna fota (pewnie dlatego, żeby było wiadomo kto wystartował i czy wszyscy wrócili). I…. ruszyli. Ja jako patyczak w tyle stawki, ale oglądam się – jest ktoś za mną – czyli mam szansę ukończyć na nieostatnim miejscu. Co prawda mówią, że niby nikt się nie ściga, że nikt nie goni, że niby dla treningu przyszli, ale sami wiecie, jak to jest – pada komenda „start” a w głowie każdego sportowca zachodzi nieodwracalny proces rozłączenia głowy z nogami – Coco Jumbo i do przodu. Idę. Nic się nie dzieje. Kije mają lekką podsterowność i trochę wyrzuca na zakrętach, ale daję radę. Podziwiam piękne okoliczności przyrody – świnoujski Park Zdrojowy o tej porze wygląda nieco jak Dolina Pięciu Stawów – co prawda fauna pochowana po krzakach nie ujawnia się ale też jest pięknie. I niepostrzeżenie pierwsze kółko minęło. Tuż przed metą dubluje mnie tylko dwóch zawodników – kurczę szybcy są. Przy mijaniu punktu kontrolnego szybki rzut oka na ławeczkę zwaną „bufetem” – picie jakieś jest, defibrylator jest także mnie w razie co odratują – zdecydowałem, że idę dalej. I ponowny spacer po ponoć najpiękniejszej parkrunowej trasie w Polsce (a co – niech zazdraszczają ci co nie byli tutaj), tempo ok, nawet przez moment naszła myśl o biciu swojej życiówki więc staram się jak nigdy (na koniec wyszło tak jak zawsze). I w końcu zejście z górki, ostatnia prosta i jest… upragniona meta. Gratulacje, fotki i szybkie skanowanko – wszystko działa jak zwykle perfekcyjnie dzięki zaangażowaniu wolontariuszy. Pyszna herbata i szczęście – ogromne szczęście. Co prawda nie wiem czy to z powodu, że wreszcie to koniec czy to endorfiny zaczęły działać. Dla dobra tego reportażu przyjmijmy tą drugą wersję. Po biegu chwileczka minęła zanim na metę wpadł wolontariusz w pomarańczowej kamizelce (zamykający stawkę) zwiastując kres 337 parkrunu Świnoujście.

Podsumowując. Czy warto startować w parkrun Świnoujście? Czy to faktycznie fajna sprawa? Czy to fakt że w ten sposób najlepiej zacząć aktywnie weekend? PEWNIE ŻE TAK. I mimo to, że przy pisaniu tej notatki boli mnie wszystko i dowiaduję się o istnieniu mięśni o których do tej pory nie miałem zielonego pojęcia mam taki zastrzyk energii i spełnienia (to mój pierwszy tego typu wysiłek w tym roku  że wiem że ten weekend będzie dobry. Szczerze polecam wszystkim i już teraz zapraszam na kolejną edycję.

A żeby tradycji stało się za dość, oto garść informacji o uczestnikach i organizatorach. W dzisiejszej 337 edycji parkrun Świnoujście wzięło udział 45 biegaczy, truchtaczy i patyczaków. Pierwsze spośród 15 kobiet na mecie zameldowały się: Asia REMIENIECKA-GRUDZIEŃ (23:04), Karina MIKULSKA-GAWLE (26:48) oraz Patrycja APERLIŃSKA (27:06). Wśród 30 panów najszybszymi dzisiaj okazali się: Marcin OSTROWSKI (22:14 Debiut), Paweł SZCZERBATY (22:28) i Robert CYPRIAŃSKI (23:56). Najszybszym gratuluję osiągnięć a pozostałym udziału i ukończenia dystansu. 10 osób dzisiaj zadebiutowało w naszej lokalizacji a tylko 1 osobie udało się poprawić rekord życiowy. Szczegółów należy szukać na: https://www.parkrun.pl/swinoujscie/results/latestresults/

Dzisiejszy bieg zabezpieczało 11 wolontariuszy za co ogromnie im dziękujemy. To są osoby bez których nasze parkruny by się nie odbywały oraz które tworzą super atmosferę tego przedsięwzięcia.

A na koniec w swoim imieniu jak i w imieniu parkrun Świnoujście serdecznie zapraszam wszystkich mieszkańców oraz naszych gości na kolejną #338 edycję parkrun Świnoujście. Szczerze polecamy i do zobaczenia w kolejną, wiosenną już sobotę o 9.00 w Parku Zdrojowym, tuż przy boisku wielofunkcyjnym. Widzimy się.

Zespół parkrun Świnoujście
Tekst: Zbyszek Kosel
Foto: Marcin Ruciński

Zobacz także

polkolonie_1

Sport /

Ostatnia szansa, aby zapisać dzieci na zimowe półkolonie

bezdomnipolicja

Świnoujście /

Mróz nie wybacza. Ogrzewalnia czynna całą dobę. Reagujmy

4p

Sport /

Karnawałowy – 433. parkrun

‹ MKS Flota Świnoujście. Nie patrzeć w przeszłość› XCII Sesja Rady Miasta Świnoujście
Świnoujście

Pomoc

Roki potrzebuje pomocy

Twoja reklama

  • Cennik

Galerie

  • Galeria ART
  • Miejsce sztuki44

Kamery on-line

  • Świnoujście promenada
  • Przeprawa promowa
  • Widok na plażę
  • Widok na plażę z Radisson Blu Resort
  • Latarnia
  • Ogłoszenia drobne
  • Historia

Komunikacja

  • Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS

Warto odwiedzić

  • Fort Gerharda
  • Fort Anioła
  • Fort Zachodni
  • Podziemne miasto
  • Latarnia morska
  • Muzeum Rybołówstwa
  • Miejski Dom Kultury
  • Biblioteka Miejska

Turystyka

  • Baza noclegowa
  • Biura podróży
  • CIT
  • Biura turystyczne

Prawo i Biznes

  • Twój biznes
  • Prawo

Komnata kultury

  • Poezja
  • Proza
  • Sztuka amatorska

Kulinaria

  • Blog kulinarny Danusi

Radio i telewizja

Radio Szczecin 106,3FMTV ŚwinoujścieTV Słowianin

Polecane strony

Infomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plM&Ł Lipcowie ze ŚwinoujściaJoobleJoobleOpera na ZamkuŻegluga SzczecińskaGS24Komenda Miejska Policji w Świnoujściupraca na statkachJooblePort Szczecin-ŚwinoujścieMKS Flota
Politechnika Morska w Szczecinie
Akademia-Morska-Gdynia-logo polecane strony
Zespół Szkół Morskich
Muzeum Narodowe w Szczecinie
szpital-logo

Ogrody kompleksowo – Villa Verde

tarasy kompozytowe
Tarasy kompozytowe Usługi ogrodnicze
Zabudowy balkonów
portal Okna Szczecin
Naprawmy To - Świnoujście

Świnoujście – Andrzej Warzecha

REKLAMA

REKLAMA

obozy konne

TWOJA REKLAMA

Cennik

Reklama

okna pcv szczecin

Polecane

  • polkolonie_1Ostatnia szansa, aby zapisać dzieci na zimowe półkolonie
    9 stycznia 2026
  • Gala-Times-Higher-EducationUniwersytet Szczeciński w rankingach Times Higher Education (THE)
    8 stycznia 2026
  • bezdomnipolicjaMróz nie wybacza. Ogrzewalnia czynna całą dobę. Reagujmy
    8 stycznia 2026
  • DSC_5664Nocne utrudnienia w tunelu. Będzie ruch wahadłowy i czasowe zamknięcie
    8 stycznia 2026
  • zapory_3Mobilne zapory przeciwpowodziowe po raz pierwszy w użyciu. Zabezpieczono Wybrzeże Władysława IV
    31 grudnia 2025
  • promenada_scenaSylwester w Świnoujściu. Wydarzenie przeniesione na promenadę
    31 grudnia 2025
  • pszokPSZOK – awaria usunięta
    31 grudnia 2025
  • Budzet-obywatelski-1Ogłoszono wyniki Budżetu Obywatelskiego w Świnoujściu. Mieszkańcy zdecydowali
    30 grudnia 2025
  • kapitanska 1Ulica Kapitańska coraz bliżej remontu
    30 grudnia 2025
  • pszokCzasowa przerwa w funkcjonowaniu PSZOK-u przy ul. Karsiborskiej
    30 grudnia 2025
  • toryPrzytór-ŁunowoPrzejście pod torami już otwarte
    30 grudnia 2025
  • komunikacjaAutobusy w Sylwestra i Nowy Rok
    30 grudnia 2025
  • 526287615_1057631986481982_719751563371452805_nWiększe wsparcie dla Strażaków Ochotników
    19 grudnia 2025
  • Wigilia, pixabayWigilia dla osób potrzebujących
    19 grudnia 2025
  • IMG_2595Świąteczny Jarmark na Placu Rybaka. Zagrają Brathanki
    17 grudnia 2025
  • Ulgi w Komunikacji Autobusowej dla mieszkańców Świnoujścia. Cennik. Od lipca. Miejskim autobusem za złotówkę.Komunikacja miejska w okresie świąteczno – noworocznym
    17 grudnia 2025
  • sylwester na plaży, pixabaySylwester na plaży w Świnoujściu – najpiękniejsze powitanie Nowego Roku w Polsce
    9 grudnia 2025
  • Stop_hejt_2Stop hejt! Warsztaty edukacyjne dla dyrektorów, pedagogów i psychologów
    9 grudnia 2025
  • 2023inwestujemywdiagnostykenowoczesnytomografkomputerowy2Rusza budżet obywatelski. Decyduj o projekcie, który zmieni Twoje otoczenie
    9 grudnia 2025
  • 4 (1)Mikołajkowa radość w artystycznym wydaniu
    9 grudnia 2025

Najnowsze wiadomości

  • Ostatnia szansa, aby zapisać dzieci na zimowe półkolonie
    9 stycznia 2026
    To już ostatnie dni zapisów na zimowe półkolonie organizowane w czasie ferii. W tym roku Wydział Edukacji Urzędu Miasta przygotował 240 miejsc dla
  • Uniwersytet Szczeciński w rankingach Times Higher Education (THE)
    8 stycznia 2026
    w najnowszym rankingu THE World University Rankings 2026 znalazło się 45 uczelni z Polski – w tym Uniwersytet Szczeciński. Ponadto uczelnie z polskiej
  • Mróz nie wybacza. Ogrzewalnia czynna całą dobę. Reagujmy
    8 stycznia 2026
    Temperatury spadły poniżej zera i według prognoz mróz utrzyma się także w ciągu dnia. Takie warunki są szczególnie niebezpieczne dla osób, które
  • Noworoczne narodziny w Świnoujściu
    8 stycznia 2026
    Symbolicznie i w wyjątkowej atmosferze rozpoczął się nowy rok w Szpitalu Miejskim w Świnoujściu. W niedzielę, 4 stycznia, szczęśliwych rodziców
  • Karnawałowy – 433. parkrun
    8 stycznia 2026
    433. edycja parkrun odbyła się w prawdziwie karnawałowych nastrojach. Początek nowego roku przyniósł nie tylko sportowe emocje, ale także sporą dawkę
  • Nocne utrudnienia w tunelu. Będzie ruch wahadłowy i czasowe zamknięcie
    8 stycznia 2026
    Kierowcy i pasażerowie muszą przygotować się na nocne utrudnienia w tunelu. W nocy z piątku na sobotę, z 9 na 10 stycznia 2026 roku, planowane są
  • Mobilne zapory przeciwpowodziowe po raz pierwszy w użyciu. Zabezpieczono Wybrzeże Władysława IV
    31 grudnia 2025
    Po raz pierwszy w Świnoujściu użyto mobilnych zapór przeciwpowodziowych – nowego wyposażenia miejskiego systemu zarządzania kryzysowego. Decyzję
  • Sylwester w Świnoujściu. Wydarzenie przeniesione na promenadę
    31 grudnia 2025
    Pomimo wietrznej pogody i sztormu na Bałtyku, Sylwester w Świnoujściu odbędzie się! Decyzja o przeniesieniu wydarzenia na promenadę została podjęta po
  • PSZOK – awaria usunięta
    31 grudnia 2025
    Usunięto awarię wagi najazdowej w Punkcie Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych przy ul. Karsiborskiej. Usterka dotyczyła jednego z elementów wagi i
  • Ogłoszono wyniki Budżetu Obywatelskiego w Świnoujściu. Mieszkańcy zdecydowali
    30 grudnia 2025
    Znane są już wyniki tegorocznej edycji Budżetu Obywatelskiego w Świnoujściu. Opublikowano listę projektów, które mieszkańcy wybrali do realizacji w
  • Ulica Kapitańska coraz bliżej remontu
    30 grudnia 2025
    Dobre wiadomości dla mieszkańców ulicy Kapitańskiej oraz pacjentów korzystających z jednej z największych przychodni w mieście. Ulica ta jest o krok
  • Czasowa przerwa w funkcjonowaniu PSZOK-u przy ul. Karsiborskiej
    30 grudnia 2025
    Z uwagi na awarię wagi najazdowej Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych (PSZOK) przy ul. Karsiborskiej jest obecnie czasowo niedostępny. Usterka
  • Przejście pod torami już otwarte
    30 grudnia 2025
    Mieszkańcy osiedla Przytór-Łunowo zmierzający w stronę plaży mogą już korzystać z nowego przejścia podziemnego pod torami kolejowymi. Inwestycja, na
  • Autobusy w Sylwestra i Nowy Rok
    30 grudnia 2025
    Komunikacja Autobusowa informuje o organizacji kursów autobusów miejskich w okresie sylwestrowo-noworocznym. W Sylwestra, 31 grudnia, obowiązuje standardowy
  • 431. parkrun – wielki finał parkrunowego roku 2025
    30 grudnia 2025
    Ostatnia sobota grudnia przywitała nas chłodnym, bardzo wilgotnym powietrzem znad Bałtyku, ale na zdrojowej alejce niedaleko boiska sportowego energii było
  • ORLEN zwiększa wydobycie. Nowe złoże w Różańsku włączone do produkcji
    29 grudnia 2025
    ORLEN rozpoczął eksploatację złoża Różańsko w województwie zachodniopomorskim, którego zasoby gazu ziemnego szacowane są na 1,2 mld m³. Inwestycja
  • S6 połączyła województwa. Nowy odcinek trasy oddany do ruchu
    29 grudnia 2025
    Do ruchu oddano odcinek drogi ekspresowej S6 od Koszalina do Słupska. To 46 km nowej trasy, dzięki której możliwy stał się przejazd drogą ekspresową na
  • Bezpłatne badania tarczycy w styczniu w Świnoujściu. Szpital Miejski zaprasza mieszkańców
    29 grudnia 2025
    Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu zaprasza mieszkańców na bezpłatne badania tarczycy, które odbędą się 31 stycznia 2026 r. To kolejna
  • Przerwa serwisowa na Pływalni Uznam Arena
    29 grudnia 2025
    Do 20 stycznia 2026 roku basen i sauna w Uznam Arena będą nieczynne. Powodem jest planowany przestój serwisowy. Karnety zakupione przed zamknięciem
  • Poranny pożar samochodu przed wjazdem do tunelu. Tunel jest już przejezdny
    25 grudnia 2025
    Do pożaru samochodu osobowego doszło w środę (24.12) wczesnym rankiem na drodze dojazdowej do tunelu w Świnoujściu. Na miejsce wezwano straż pożarną

Back to Top

Zgoda na nieodpłatne wykorzystanie herbu Świnoujścia na stronie internetowej www.tu.swinoujscie.pl oraz na materiałach promujących w/w stronę zgodnie z zasadami określonymi w księdze znaku. WPT-P.013.9.2016.
Zgoda wydana przez Prezydenta Miasta Świnoujście.

Sąd Okręgowy w Szczecinie I Wydział Cywilny Sekcja Rejestrowo-Egzekucyjna postanowieniem Sądu z dn. 16.09.2016 r. sygnatura akt I Ns Rej. „Pr” 49/16 wpisano do rejestru dzienników i czasopism tytuł tu.swinoujscie pod numerem rejestru 1023

Odwiedź nas też tu:
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
© Tu Świnoujście | polityka prywatności
Obsługa: Dotflow.pl