• Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS
Tu Świnoujście
wiadomości ze Świnoujścia i okolic, relacje z ważnych wydarzeń. Przewodnik po kulturze, rozrywce, biznesie i inwestycjach.
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
p2

Sport/ Świnoujście

Jak aktywna sobota to tylko na parkrunie

parkrun 18 marca 2024

Tweet

Wszyscy w mieście mawiają, że jeśli sobota ma się zacząć na aktywnie to tylko na parkrunie. Zatem postanowiłem to sprawdzić i tym razem wziąć udział jako uczestnik a nie wolontariusz i sporządzić skromną notatkę i opisać parkrun nieco z innej strony.

Więc tak. Sobota zaczęła się normalnie, tak jak w każdym polskim domu – kiedy wszyscy pochłonięci są odsypianiem tygodnia pracy znalazło się 45 zapaleńców , którzy zaczęło właśnie realizację niecnego planu pod kryptonimem „parkrun Świnoujście nr 337″. Też dałem się wkręcić – pobudka o 8.00, sprawdzenie pogody i chęci, oporządzenie, odszukanie i skompletowanie outfitu, szybki spacer z piesełem, czułe pożegnanie z rodziną (żegnali mnie jakbym miał już nie wrócić – nie wiem czemu), ściągnięcie pajęczyn z kijków i w drogę. Po drodze dopadł mnie niepokój, że czegoś zapomniałem i był on uzasadniony – nie wziąłem kodu użytkownika – i do niepokoju doszedł dylemat, wracać czy nie wracać. Ale okazało się, że rześkie prawie wiosenne powietrze towarzyszące pięknej pogodzie oraz mojej eskapadzie okazało się zbawienne dla mojego umysłu i zreflektowałem się że mogę ściągnąć kod na telefon. Ufff. Idę dalej. W parku pustawo, gdzieniegdzie migają znajome twarze (chyba biegają w nocy wariaci jedni, ale bezproblemowo udaje mi się dotrzeć na miejsce. Szybkie przywitanie z chłopakami a z dziewczynami uściski (a co – żona nie patrzy to można). Zawodnicy podekscytowani, pierwszaki instruowane przy mapce, załatwianie jakiś interesów, przekazywanie nowinek, chwalenie się osiągnięciami i nowymi gadżetami (często pada stwierdzenie – wcale to nie nowe, przecież biegam już z tym od dwóch dni i wcale nie musiałem brać na to kredytu, fotki ze znajomymi i obcymi (ponoć nawet paru niewinnych spacerowiczów też na zdjęcie się załapało). No i zaczęło się – koordynatorka dała sygnał do przejścia na linię startu, serce mocniej zabiło, zegarek nastawiony, kijki zapięte, myśli zebrane, taktyka obrana, ostatnia wspólna fota (pewnie dlatego, żeby było wiadomo kto wystartował i czy wszyscy wrócili). I…. ruszyli. Ja jako patyczak w tyle stawki, ale oglądam się – jest ktoś za mną – czyli mam szansę ukończyć na nieostatnim miejscu. Co prawda mówią, że niby nikt się nie ściga, że nikt nie goni, że niby dla treningu przyszli, ale sami wiecie, jak to jest – pada komenda „start” a w głowie każdego sportowca zachodzi nieodwracalny proces rozłączenia głowy z nogami – Coco Jumbo i do przodu. Idę. Nic się nie dzieje. Kije mają lekką podsterowność i trochę wyrzuca na zakrętach, ale daję radę. Podziwiam piękne okoliczności przyrody – świnoujski Park Zdrojowy o tej porze wygląda nieco jak Dolina Pięciu Stawów – co prawda fauna pochowana po krzakach nie ujawnia się ale też jest pięknie. I niepostrzeżenie pierwsze kółko minęło. Tuż przed metą dubluje mnie tylko dwóch zawodników – kurczę szybcy są. Przy mijaniu punktu kontrolnego szybki rzut oka na ławeczkę zwaną „bufetem” – picie jakieś jest, defibrylator jest także mnie w razie co odratują – zdecydowałem, że idę dalej. I ponowny spacer po ponoć najpiękniejszej parkrunowej trasie w Polsce (a co – niech zazdraszczają ci co nie byli tutaj), tempo ok, nawet przez moment naszła myśl o biciu swojej życiówki więc staram się jak nigdy (na koniec wyszło tak jak zawsze). I w końcu zejście z górki, ostatnia prosta i jest… upragniona meta. Gratulacje, fotki i szybkie skanowanko – wszystko działa jak zwykle perfekcyjnie dzięki zaangażowaniu wolontariuszy. Pyszna herbata i szczęście – ogromne szczęście. Co prawda nie wiem czy to z powodu, że wreszcie to koniec czy to endorfiny zaczęły działać. Dla dobra tego reportażu przyjmijmy tą drugą wersję. Po biegu chwileczka minęła zanim na metę wpadł wolontariusz w pomarańczowej kamizelce (zamykający stawkę) zwiastując kres 337 parkrunu Świnoujście.

Podsumowując. Czy warto startować w parkrun Świnoujście? Czy to faktycznie fajna sprawa? Czy to fakt że w ten sposób najlepiej zacząć aktywnie weekend? PEWNIE ŻE TAK. I mimo to, że przy pisaniu tej notatki boli mnie wszystko i dowiaduję się o istnieniu mięśni o których do tej pory nie miałem zielonego pojęcia mam taki zastrzyk energii i spełnienia (to mój pierwszy tego typu wysiłek w tym roku  że wiem że ten weekend będzie dobry. Szczerze polecam wszystkim i już teraz zapraszam na kolejną edycję.

A żeby tradycji stało się za dość, oto garść informacji o uczestnikach i organizatorach. W dzisiejszej 337 edycji parkrun Świnoujście wzięło udział 45 biegaczy, truchtaczy i patyczaków. Pierwsze spośród 15 kobiet na mecie zameldowały się: Asia REMIENIECKA-GRUDZIEŃ (23:04), Karina MIKULSKA-GAWLE (26:48) oraz Patrycja APERLIŃSKA (27:06). Wśród 30 panów najszybszymi dzisiaj okazali się: Marcin OSTROWSKI (22:14 Debiut), Paweł SZCZERBATY (22:28) i Robert CYPRIAŃSKI (23:56). Najszybszym gratuluję osiągnięć a pozostałym udziału i ukończenia dystansu. 10 osób dzisiaj zadebiutowało w naszej lokalizacji a tylko 1 osobie udało się poprawić rekord życiowy. Szczegółów należy szukać na: https://www.parkrun.pl/swinoujscie/results/latestresults/

Dzisiejszy bieg zabezpieczało 11 wolontariuszy za co ogromnie im dziękujemy. To są osoby bez których nasze parkruny by się nie odbywały oraz które tworzą super atmosferę tego przedsięwzięcia.

A na koniec w swoim imieniu jak i w imieniu parkrun Świnoujście serdecznie zapraszam wszystkich mieszkańców oraz naszych gości na kolejną #338 edycję parkrun Świnoujście. Szczerze polecamy i do zobaczenia w kolejną, wiosenną już sobotę o 9.00 w Parku Zdrojowym, tuż przy boisku wielofunkcyjnym. Widzimy się.

Zespół parkrun Świnoujście
Tekst: Zbyszek Kosel
Foto: Marcin Ruciński

Zobacz także

p4 (13)

Sport /

Wietrznie na 445. parkrunie

Święto Flagi

Świnoujście /

Zobacz wspólnotę 27 państw oczami młodych

p (16)

Sport /

444. parkrun na 44. Wyspach

‹ MKS Flota Świnoujście. Nie patrzeć w przeszłość› XCII Sesja Rady Miasta Świnoujście
Świnoujście

Pomoc

Roki potrzebuje pomocy

Twoja reklama

  • Cennik

Galerie

  • Galeria ART
  • Miejsce sztuki44

Kamery on-line

  • Świnoujście promenada
  • Przeprawa promowa
  • Widok na plażę
  • Widok na plażę z Radisson Blu Resort
  • Latarnia
  • Ogłoszenia drobne
  • Historia

Komunikacja

  • Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS

Warto odwiedzić

  • Fort Gerharda
  • Fort Anioła
  • Fort Zachodni
  • Podziemne miasto
  • Latarnia morska
  • Muzeum Rybołówstwa
  • Miejski Dom Kultury
  • Biblioteka Miejska

Turystyka

  • Baza noclegowa
  • Biura podróży
  • CIT
  • Biura turystyczne

Prawo i Biznes

  • Twój biznes
  • Prawo

Komnata kultury

  • Poezja
  • Proza
  • Sztuka amatorska

Kulinaria

  • Blog kulinarny Danusi

Radio i telewizja

Radio Szczecin 106,3FMTV ŚwinoujścieTV Słowianin

Polecane strony

Infomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plM&Ł Lipcowie ze ŚwinoujściaJoobleJoobleOpera na ZamkuŻegluga SzczecińskaGS24Komenda Miejska Policji w Świnoujściupraca na statkachJooblePort Szczecin-ŚwinoujścieMKS Flota
Politechnika Morska w Szczecinie
Akademia-Morska-Gdynia-logo polecane strony
Zespół Szkół Morskich
Muzeum Narodowe w Szczecinie
szpital-logo

Ogrody kompleksowo – Villa Verde

tarasy kompozytowe
Tarasy kompozytowe Usługi ogrodnicze
Zabudowy balkonów
portal Okna Szczecin
Naprawmy To - Świnoujście

Świnoujście – Andrzej Warzecha

REKLAMA

REKLAMA

obozy konne

TWOJA REKLAMA

Cennik

Reklama

okna pcv szczecin

Polecane

  • Święto FlagiZobacz wspólnotę 27 państw oczami młodych
    30 kwietnia 2026
  • 40c3c322-c176-4981-b385-366453f12a5fMłodzi rowerzyści jadą dalej
    30 kwietnia 2026
  • majówkaMajówkę zaczynamy w… kwietniu
    30 kwietnia 2026
  • plaza(1)W majówkę autobusem na plażę
    30 kwietnia 2026
  • trotter2Jak wygląda dzień na obozie jeździeckim nad Bałtykiem w 2026? Pełny plan dnia i atrakcje w Ustce
    30 kwietnia 2026
  • defaultTo nie jest niedokończony remont. To kompromis
    29 kwietnia 2026
  • defaultNa plażę bez dziur
    29 kwietnia 2026
  • defaultTony białej farby na jezdniach
    29 kwietnia 2026
  • DSCN0163W hołdzie twórcom nowoczesnej Rzeczypospolitej – obchody 3 Maja
    29 kwietnia 2026
  • SANPuste mieszkania, realna szansa
    29 kwietnia 2026
  • DSC_0271A może zbliżymy morze i góry?
    29 kwietnia 2026
  • defaultŚwięto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża
    29 kwietnia 2026
  • Dzień FlagiWyjątkowe wydarzenie, wyjątkowy transport
    29 kwietnia 2026
  • DSC_9709Zielony Rynek „Pod zegarem” otwarty dłużej. Maj miesiącem próby
    29 kwietnia 2026
  • DSC_2628Dziś utrudnienia w tunelu ciut krótsze
    29 kwietnia 2026
  • 658963823_26946578094959661_343431881271376645_nObronność to my wszyscy
    21 kwietnia 2026
  • DSC_9591Bądźmy razem pod biało-czerwoną
    21 kwietnia 2026
  • warsztaty_chemiczneNadmorska Akademia Młodego Naukowca
    8 kwietnia 2026
  • Monte CassinoTo naprawdę historyczny konkurs
    8 kwietnia 2026
  • konsultacjeZarezerwuj czas, by porozmawiać o naszej wspólnej przyszłości – zmiana terminu konsultacji
    31 marca 2026

Najnowsze wiadomości

  • Dyktando Uniwersyteckie 2026 już za tydzień! Sprawdź ortografię i wygraj nawet 3000 zł
    13 maja 2026
    Szczecin. Tradycyjne Dyktando Uniwersyteckie wraca na mapę wydarzeń z okazji Święta Uniwersytetu Szczecińskiego. To już szesnasta edycja zmagań
  • Blaty łazienkowe na wymiar – dlaczego są praktycznym wyborem? Poznaj najważniejsze zalety
    13 maja 2026
    Urządzanie łazienki wymaga połączenia estetyki z codzienną wygodą użytkowania. Jednym z elementów, który wpływa na komfort oraz trwałość całej
  • Zobacz wspólnotę 27 państw oczami młodych
    30 kwietnia 2026
    W Święto Flagi Rzeczypospolitej Polskiej promenada przy muszli koncertowej zamieni się w małą Europę. Podczas Pikniku Europejskiego odbędzie się finał
  • Młodzi rowerzyści jadą dalej
    30 kwietnia 2026
    Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 1 będą reprezentować Świnoujście w wojewódzkich eliminacjach do XLVII Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa Ruchu
  • Majówkę zaczynamy w… kwietniu
    30 kwietnia 2026
    Majówka w Świnoujściu co roku przyciąga mieszkańców i turystów różnorodnym programem – od koncertów i spektakli po wydarzenia sportowe i rodzinne
  • W majówkę autobusem na plażę
    30 kwietnia 2026
    Wraca sezonowa linia autobusowa nr 51, która dowiezie pasażerów na plażę w Przytorze. To wygodne połączenie m.in. z rejonu Dworca PKP, Warszowa,
  • Jak wygląda dzień na obozie jeździeckim nad Bałtykiem w 2026? Pełny plan dnia i atrakcje w Ustce
    30 kwietnia 2026
    Wakacje 2026 zbliżają się wielkimi krokami, a rodzice z Pomorza Zachodniego coraz częściej zadają to samo pytanie: „Co właściwie robi moje dziecko
  • To nie jest niedokończony remont. To kompromis
    29 kwietnia 2026
    Podczas naprawy ulicy 11 Listopada kierowcy zwrócili uwagę, że przed skrzyżowaniami pozostały fragmenty starej jezdni. Wyjaśniamy: te „placki” nie
  • Na plażę bez dziur
    29 kwietnia 2026
    Jeszcze przed majówką poprawiony zostanie dojazd na plażę w Przytorze. Trwa utwardzanie leśnej drogi prowadzącej w rejon Podziemnego Miasta, która od
  • Tony białej farby na jezdniach
    29 kwietnia 2026
    W Świnoujściu trwa odnawianie oznakowania poziomego na ulicach. Prace obejmują drogi i skrzyżowania zarządzane przez miasto – pojawiają się nowe pasy
  • W hołdzie twórcom nowoczesnej Rzeczypospolitej – obchody 3 Maja
    29 kwietnia 2026
    Prezydent Świnoujścia i dowódca 8. Flotylli Obrony Wybrzeża zapraszają mieszkańców, przedstawicieli instytucji, a także poczty sztandarowe do udziału
  • Puste mieszkania, realna szansa
    29 kwietnia 2026
    Świnoujście znalazło się w gronie 30 gmin w Polsce, które otrzymają wsparcie z Ośrodka Rozwoju Najmu Społecznego na przygotowanie i wdrożenie
  • A może zbliżymy morze i góry?
    29 kwietnia 2026
    Świnoujście i Świeradów-Zdrój chcą współpracować, między innymi przy promocji obu uzdrowisk. W piątek 24 kwietnia został podpisany list intencyjny
  • Święto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża
    29 kwietnia 2026
    29 kwietnia 1965 roku zapisał się trwale w historii świnoujskich marynarzy. Tego dnia, na mocy rozkazu Dowódcy Marynarki Wojennej, powołano do życia 8
  • Wyjątkowe wydarzenie, wyjątkowy transport
    29 kwietnia 2026
    Nie ma już biletów na rejs na uroczyste obchody Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Ale nic straconego! Na ceremonię wciągnięcia biało-czerwonej na
  • Zielony Rynek „Pod zegarem” otwarty dłużej. Maj miesiącem próby
    29 kwietnia 2026
    Od maja na miejskim targowisku przy ul. Kołłątaja 4a będzie można robić zakupy aż do godziny 17. Czy dzięki temu zwiększy się ruch, a mieszkańcy
  • Dziś utrudnienia w tunelu ciut krótsze
    29 kwietnia 2026
    Nastąpiła korekta godziny wprowadzenia ruchu wahadłowego w przeprawie pod Świną w nocy z 29 na 30 kwietnia – z godziny 22 na godz. 23. Ograniczenia
  • Wietrznie na 445. parkrunie
    27 kwietnia 2026
    Wietrzna, ale słoneczna pogoda nie zniechęciła uczestników 445. parkrunowych zmagań z kilometrami – wręcz przeciwnie, przyciągnęła blisko 60 osób,
  • Obronność to my wszyscy
    21 kwietnia 2026
    Czy za bezpieczeństwo państwa odpowiadają wyłącznie służby mundurowe, jak przygotować się na sytuacje kryzysowe – o tym między innymi będzie
  • Bądźmy razem pod biało-czerwoną
    21 kwietnia 2026
    Już można odbierać bezpłatne bilety na rejs do latarni morskiej na uroczystość podniesienia barw narodowych w Dniu Flagi Rzeczypospolitej. Tradycyjnie 2

Back to Top

Zgoda na nieodpłatne wykorzystanie herbu Świnoujścia na stronie internetowej www.tu.swinoujscie.pl oraz na materiałach promujących w/w stronę zgodnie z zasadami określonymi w księdze znaku. WPT-P.013.9.2016.
Zgoda wydana przez Prezydenta Miasta Świnoujście.

Sąd Okręgowy w Szczecinie I Wydział Cywilny Sekcja Rejestrowo-Egzekucyjna postanowieniem Sądu z dn. 16.09.2016 r. sygnatura akt I Ns Rej. „Pr” 49/16 wpisano do rejestru dzienników i czasopism tytuł tu.swinoujscie pod numerem rejestru 1023

Odwiedź nas też tu:
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
© Tu Świnoujście | polityka prywatności
Obsługa: Dotflow.pl