• Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
Tu Świnoujście
wiadomości ze Świnoujścia i okolic, relacje z ważnych wydarzeń. Przewodnik po kulturze, rozrywce, biznesie i inwestycjach.
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
p2

Sport/ Świnoujście

Jak aktywna sobota to tylko na parkrunie

parkrun 18 marca 2024

Tweet

Wszyscy w mieście mawiają, że jeśli sobota ma się zacząć na aktywnie to tylko na parkrunie. Zatem postanowiłem to sprawdzić i tym razem wziąć udział jako uczestnik a nie wolontariusz i sporządzić skromną notatkę i opisać parkrun nieco z innej strony.

Więc tak. Sobota zaczęła się normalnie, tak jak w każdym polskim domu – kiedy wszyscy pochłonięci są odsypianiem tygodnia pracy znalazło się 45 zapaleńców , którzy zaczęło właśnie realizację niecnego planu pod kryptonimem „parkrun Świnoujście nr 337″. Też dałem się wkręcić – pobudka o 8.00, sprawdzenie pogody i chęci, oporządzenie, odszukanie i skompletowanie outfitu, szybki spacer z piesełem, czułe pożegnanie z rodziną (żegnali mnie jakbym miał już nie wrócić – nie wiem czemu), ściągnięcie pajęczyn z kijków i w drogę. Po drodze dopadł mnie niepokój, że czegoś zapomniałem i był on uzasadniony – nie wziąłem kodu użytkownika – i do niepokoju doszedł dylemat, wracać czy nie wracać. Ale okazało się, że rześkie prawie wiosenne powietrze towarzyszące pięknej pogodzie oraz mojej eskapadzie okazało się zbawienne dla mojego umysłu i zreflektowałem się że mogę ściągnąć kod na telefon. Ufff. Idę dalej. W parku pustawo, gdzieniegdzie migają znajome twarze (chyba biegają w nocy wariaci jedni, ale bezproblemowo udaje mi się dotrzeć na miejsce. Szybkie przywitanie z chłopakami a z dziewczynami uściski (a co – żona nie patrzy to można). Zawodnicy podekscytowani, pierwszaki instruowane przy mapce, załatwianie jakiś interesów, przekazywanie nowinek, chwalenie się osiągnięciami i nowymi gadżetami (często pada stwierdzenie – wcale to nie nowe, przecież biegam już z tym od dwóch dni i wcale nie musiałem brać na to kredytu, fotki ze znajomymi i obcymi (ponoć nawet paru niewinnych spacerowiczów też na zdjęcie się załapało). No i zaczęło się – koordynatorka dała sygnał do przejścia na linię startu, serce mocniej zabiło, zegarek nastawiony, kijki zapięte, myśli zebrane, taktyka obrana, ostatnia wspólna fota (pewnie dlatego, żeby było wiadomo kto wystartował i czy wszyscy wrócili). I…. ruszyli. Ja jako patyczak w tyle stawki, ale oglądam się – jest ktoś za mną – czyli mam szansę ukończyć na nieostatnim miejscu. Co prawda mówią, że niby nikt się nie ściga, że nikt nie goni, że niby dla treningu przyszli, ale sami wiecie, jak to jest – pada komenda „start” a w głowie każdego sportowca zachodzi nieodwracalny proces rozłączenia głowy z nogami – Coco Jumbo i do przodu. Idę. Nic się nie dzieje. Kije mają lekką podsterowność i trochę wyrzuca na zakrętach, ale daję radę. Podziwiam piękne okoliczności przyrody – świnoujski Park Zdrojowy o tej porze wygląda nieco jak Dolina Pięciu Stawów – co prawda fauna pochowana po krzakach nie ujawnia się ale też jest pięknie. I niepostrzeżenie pierwsze kółko minęło. Tuż przed metą dubluje mnie tylko dwóch zawodników – kurczę szybcy są. Przy mijaniu punktu kontrolnego szybki rzut oka na ławeczkę zwaną „bufetem” – picie jakieś jest, defibrylator jest także mnie w razie co odratują – zdecydowałem, że idę dalej. I ponowny spacer po ponoć najpiękniejszej parkrunowej trasie w Polsce (a co – niech zazdraszczają ci co nie byli tutaj), tempo ok, nawet przez moment naszła myśl o biciu swojej życiówki więc staram się jak nigdy (na koniec wyszło tak jak zawsze). I w końcu zejście z górki, ostatnia prosta i jest… upragniona meta. Gratulacje, fotki i szybkie skanowanko – wszystko działa jak zwykle perfekcyjnie dzięki zaangażowaniu wolontariuszy. Pyszna herbata i szczęście – ogromne szczęście. Co prawda nie wiem czy to z powodu, że wreszcie to koniec czy to endorfiny zaczęły działać. Dla dobra tego reportażu przyjmijmy tą drugą wersję. Po biegu chwileczka minęła zanim na metę wpadł wolontariusz w pomarańczowej kamizelce (zamykający stawkę) zwiastując kres 337 parkrunu Świnoujście.

Podsumowując. Czy warto startować w parkrun Świnoujście? Czy to faktycznie fajna sprawa? Czy to fakt że w ten sposób najlepiej zacząć aktywnie weekend? PEWNIE ŻE TAK. I mimo to, że przy pisaniu tej notatki boli mnie wszystko i dowiaduję się o istnieniu mięśni o których do tej pory nie miałem zielonego pojęcia mam taki zastrzyk energii i spełnienia (to mój pierwszy tego typu wysiłek w tym roku  że wiem że ten weekend będzie dobry. Szczerze polecam wszystkim i już teraz zapraszam na kolejną edycję.

A żeby tradycji stało się za dość, oto garść informacji o uczestnikach i organizatorach. W dzisiejszej 337 edycji parkrun Świnoujście wzięło udział 45 biegaczy, truchtaczy i patyczaków. Pierwsze spośród 15 kobiet na mecie zameldowały się: Asia REMIENIECKA-GRUDZIEŃ (23:04), Karina MIKULSKA-GAWLE (26:48) oraz Patrycja APERLIŃSKA (27:06). Wśród 30 panów najszybszymi dzisiaj okazali się: Marcin OSTROWSKI (22:14 Debiut), Paweł SZCZERBATY (22:28) i Robert CYPRIAŃSKI (23:56). Najszybszym gratuluję osiągnięć a pozostałym udziału i ukończenia dystansu. 10 osób dzisiaj zadebiutowało w naszej lokalizacji a tylko 1 osobie udało się poprawić rekord życiowy. Szczegółów należy szukać na: https://www.parkrun.pl/swinoujscie/results/latestresults/

Dzisiejszy bieg zabezpieczało 11 wolontariuszy za co ogromnie im dziękujemy. To są osoby bez których nasze parkruny by się nie odbywały oraz które tworzą super atmosferę tego przedsięwzięcia.

A na koniec w swoim imieniu jak i w imieniu parkrun Świnoujście serdecznie zapraszam wszystkich mieszkańców oraz naszych gości na kolejną #338 edycję parkrun Świnoujście. Szczerze polecamy i do zobaczenia w kolejną, wiosenną już sobotę o 9.00 w Parku Zdrojowym, tuż przy boisku wielofunkcyjnym. Widzimy się.

Zespół parkrun Świnoujście
Tekst: Zbyszek Kosel
Foto: Marcin Ruciński

Zobacz także

0-3968x2976-0-0#

Sport /

OSiR „Wyspiarz”. Za nami pełne atrakcji spotkanie na plaży!

Świnoujście. DZIŚ W ALTANIE KONCERTOWEJ. PIOSENKI ANDRZEJA ZAUCHY.

Świnoujście /

Co robić w Świnoujściu? Przed nami kilka dni pełnych wydarzeń

0-2976x3968-0-0#

Sport /

OSiR „Wyspiarz”. Kolejny Turniej Siatkówki Plażowej za nami!

‹ MKS Flota Świnoujście. Nie patrzeć w przeszłość› XCII Sesja Rady Miasta Świnoujście
Świnoujście

Pomoc

Roki potrzebuje pomocy

Twoja reklama

  • Cennik

Galerie

  • Galeria ART
  • Miejsce sztuki44

Kamery on-line

  • Świnoujście promenada
  • Przeprawa promowa
  • Widok na plażę
  • Widok na plażę z Radisson Blu Resort
  • Latarnia
  • Ogłoszenia drobne
  • Historia

Komunikacja

  • Przeprawa promowa
  • Komunikacja miejska
  • Emilbus
  • Jomsborg
  • Rozkład jazdy PKP
  • Rozkład jazdy PKS

Warto odwiedzić

  • Fort Gerharda
  • Fort Anioła
  • Fort Zachodni
  • Podziemne miasto
  • Latarnia morska
  • Muzeum Rybołówstwa
  • Miejski Dom Kultury
  • Biblioteka Miejska

Turystyka

  • Baza noclegowa
  • Biura podróży
  • CIT
  • Biura turystyczne

Prawo i Biznes

  • Twój biznes
  • Prawo

Komnata kultury

  • Poezja
  • Proza
  • Sztuka amatorska

Kulinaria

  • Blog kulinarny Danusi

Radio i telewizja

Radio Szczecin 106,3FMTV ŚwinoujścieTV Słowianin

Polecane strony

Infomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plInfomare.plM&Ł Lipcowie ze ŚwinoujściaJoobleJoobleOpera na ZamkuŻegluga SzczecińskaGS24Komenda Miejska Policji w Świnoujściupraca na statkachJooblePort Szczecin-ŚwinoujścieMKS Flota
Politechnika Morska w Szczecinie
Akademia-Morska-Gdynia-logo polecane strony
Zespół Szkół Morskich
Muzeum Narodowe w Szczecinie
szpital-logo

Ogrody kompleksowo – Villa Verde

tarasy kompozytowe
Tarasy kompozytowe Usługi ogrodnicze
Zabudowy balkonów
portal Okna Szczecin
Naprawmy To - Świnoujście

Świnoujście – Andrzej Warzecha

REKLAMA

REKLAMA

obozy konne

TWOJA REKLAMA

Cennik

Reklama

okna pcv szczecin

Polecane

  • Świnoujście. DZIŚ W ALTANIE KONCERTOWEJ. PIOSENKI ANDRZEJA ZAUCHY.Co robić w Świnoujściu? Przed nami kilka dni pełnych wydarzeń
    30 lipca 2026
  • upał, pixabay.comCzwartek pod znakiem upału. Termometry pokażą nawet 32 stopnie
    30 lipca 2026
  • Świnoujście. 1 sierpnia. Rocznica Powstania Warszawskiego.W rocznicę Powstania Warszawskiego zawyją syreny
    30 lipca 2026
  • folderyNowe materiały o wyspie Uznam już dostępne. Można je odebrać za darmo
    30 lipca 2026
  • IMG_8809Seniorzy w Świnoujściu stawiają na cyfrowe umiejętności. Za nimi szkolenie „eFajfy dla seniorów”
    30 lipca 2026
  • AS_25.11.24_NDC__145Wystawa „O matmo!” z Centrum Nauki Kopernik na Jarmarku Bałtyckim w Świnoujściu
    30 lipca 2026
  • 2 (17)Niebezpieczne drzewo w Parku Zdrojowym. Prosimy o stosowanie się do oznakowania
    28 lipca 2026
  • DSC_4101Świnoujście pozyskało kolejne środki na ważne inwestycje
    28 lipca 2026
  • OLIWIA RUSOŃ_20260723_174957_0000Ze Świnoujścia na Giewont. Oliwia Rusoń i niezwykłe wyzwanie dla chorych dzieci
    28 lipca 2026
  • powstanie_warszawskieMieszkańcy uczczą pamięć Powstańców Warszawskich. Zaproszenie na miejskie obchody
    28 lipca 2026
  • teznieTężnia solankowa pod stałą kontrolą. Codziennie sprawdzana i regularnie serwisowana
    28 lipca 2026
  • Świnoujście. Inwestycje. Ruszyła termomodernizacja budynku urzędu miasta.Ruszył przetarg na przebudowę ulicy Leonida Teligi
    28 lipca 2026
  • Fot Lithuanian Navy (2)Polacy przekazali dowodzenie Stałym Zespołem Sił Obrony Przeciwminowej NATO Grupa 1
    1 lipca 2026
  • mewa, pixabay.comNie każdy młody ptak potrzebuje pomocy – co zrobić, gdy spotkasz podlota?
    30 czerwca 2026
  • DSC_5286Tunel pod Świną kończy trzy lata. Ponad 15 mln przejazdów
    30 czerwca 2026
  • FocusArea=111111111Ważna informacja o ważności dotychczasowych biletów
    30 czerwca 2026
  • IMG_3719-scaledLipcowe zamiatanie ulic w Świnoujściu. Sprawdź, kiedy sprzątanie obejmie Twoją okolicę
    30 czerwca 2026
  • IMG_8030Od 1 lipca OIOM w świnoujskim szpitalu wraca do pracy
    30 czerwca 2026
  • tunelUtrudnienia w ruchu w tunelu – prace przy oświetleniu w trybie gwarancyjnym
    29 czerwca 2026
  • Świnoujście. Fundacja Kamienica1 ze Szczecina wraca do Świnoujścia.Zmiana w Parku Chopina. Nowa firma przejmuje obowiązki
    29 czerwca 2026

Najnowsze wiadomości

  • Co robić w Świnoujściu? Przed nami kilka dni pełnych wydarzeń
    30 lipca 2026
    Najbliższe dni zapowiadają się w Świnoujściu wyjątkowo ciekawie. W programie znalazły się wydarzenia dla miłośników historii, muzyki, sportu i
  • Czwartek pod znakiem upału. Termometry pokażą nawet 32 stopnie
    30 lipca 2026
    Mieszkańcy Świnoujścia powinni przygotować się na bardzo ciepły dzień. W czwartek prognozowany jest upał, a temperatura powietrza osiągnie od 29 do 32
  • W rocznicę Powstania Warszawskiego zawyją syreny
    30 lipca 2026
    W sobotę, 1 sierpnia o godzinie 17.00, w Świnoujściu rozlegnie się dźwięk syren alarmowych. Będzie to element ogólnopolskiego treningu systemu
  • Nowe materiały o wyspie Uznam już dostępne. Można je odebrać za darmo
    30 lipca 2026
    Planujesz weekend na Uznamie, rodzinną wycieczkę rowerową albo chcesz lepiej poznać historię regionu? W świnoujskiej Informacji Turystycznej czekają
  • OSiR „Wyspiarz”. Za nami pełne atrakcji spotkanie na plaży!
    30 lipca 2026
    W sobotę, 25 lipca 2026 roku, na plaży przy wejściu nr 12 od ul. Powstańców Śląskich w Świnoujściu odbyło się kolejne wakacyjne spotkanie w ramach
  • OSiR „Wyspiarz”. Kolejny Turniej Siatkówki Plażowej za nami!
    30 lipca 2026
    W niedzielę, 26 lipca 2026 roku, na plaży przy wejściu nr 12 od ulicy Powstańców Śląskich odbył się kolejny turniej z cyklu Turniejów Siatkówki
  • Seniorzy w Świnoujściu stawiają na cyfrowe umiejętności. Za nimi szkolenie „eFajfy dla seniorów”
    30 lipca 2026
    Coraz więcej spraw można dziś załatwić przez internet – od wizyty u lekarza po kontakt z urzędem. Aby ułatwić seniorom poruszanie się w cyfrowym
  • Wystawa „O matmo!” z Centrum Nauki Kopernik na Jarmarku Bałtyckim w Świnoujściu
    30 lipca 2026
    Matematyczna wystawa Kopernika na Jarmarku Bałtyckim w Świnoujściu Mieszkańcy Świnoujścia, zarówno dzieci, młodzież i dorośli, przetestują mobilną
  • Niebezpieczne drzewo w Parku Zdrojowym. Prosimy o stosowanie się do oznakowania
    28 lipca 2026
    Na terenie Parku Zdrojowego, w pobliżu Domu Pracy Twórczej, doszło do niebezpiecznej sytuacji. Jedna z rosnących przy alejach lip uległa przechyleniu
  • Świnoujście pozyskało kolejne środki na ważne inwestycje
    28 lipca 2026
    Miasto Świnoujście pozyskało kolejne dofinansowanie z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego. W Urzędzie Marszałkowskim podpisano trzy umowy, dzięki
  • Ze Świnoujścia na Giewont. Oliwia Rusoń i niezwykłe wyzwanie dla chorych dzieci
    28 lipca 2026
    10 sierpnia 2026, o godzinie 8.00 na plaży w Świnoujściu (wejście od ul. Powstańców Śląskich, wejście nr 12) rozpocznie się wyjątkowe sportowe
  • Mieszkańcy uczczą pamięć Powstańców Warszawskich. Zaproszenie na miejskie obchody
    28 lipca 2026
    W sobotę, 1 sierpnia, Świnoujście odda hołd bohaterom Powstania Warszawskiego podczas obchodów 82. rocznicy Narodowego Dnia Pamięci Powstania
  • Tężnia solankowa pod stałą kontrolą. Codziennie sprawdzana i regularnie serwisowana
    28 lipca 2026
    Tężnia solankowa to jedno z najchętniej odwiedzanych miejsc w świnoujskim uzdrowisku. Każdego dnia korzystają z niej mieszkańcy i turyści, dlatego jej
  • Ruszył przetarg na przebudowę ulicy Leonida Teligi
    28 lipca 2026
    Miasto ogłosiło przetarg na kompleksową przebudowę ulicy Leonida Teligi. Oferty od zainteresowanych wykonawców można składać do 6 sierpnia, a po ich
  • Baltic Tour Medicover Sport Świnoujście 2026
    23 lipca 2026
    Baltic Tour Medicover Sport już 26 lipca w Świnoujściu W niedzielę, 26 lipca 2026 roku, na plaży w Świnoujściu odbędzie się Baltic Tour Medicover
  • Ogromny sukces Uniwersytetu Szczecińskiego. Najlepsza uczelnia na Pomorzu Zachodnim
    23 lipca 2026
    Uniwersytet Szczeciński osiągnął najlepszy wynik w swojej historii w ewaluacji jakości działalności naukowej. Procedurę przeprowadza Ministerstwo Nauki
  • Kolejny Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej w Świnoujściu już 26 lipca!
    23 lipca 2026
    Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” zaprasza na II Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej, który odbędzie się w niedzielę, 26 lipca 2026 r., na
  • Operacja hemoroidów metodą Milligana–Morgana: wskazania, przebieg, rekonwalescencja
    23 lipca 2026
    Metoda Milligana–Morgana to powszechnie stosowana, tzw. otwarta operacja żylaków odbytu. Sprawdza się, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi efektu lub
  • Blues, który od 40 lat porywa publiczność!
    21 lipca 2026
    Już 25 lipca o godz. 19:00 zapraszamy do Muszli Koncertowej przy Promenadzie w Świnoujściu na koncert Sławka Wierzcholskiego i Nocnej Zmiany Bluesa. To
  • Odkomarzanie w Świnoujściu 2026: Pogoda utrudnia zabiegi. Miasto działa jak co roku
    21 lipca 2026
    Odkomarzanie w Świnoujściu trwa – podobnie jak w poprzednich latach miasto kontynuuje działania mające na celu ograniczenie populacji komarów. W

Back to Top

Zgoda na nieodpłatne wykorzystanie herbu Świnoujścia na stronie internetowej www.tu.swinoujscie.pl oraz na materiałach promujących w/w stronę zgodnie z zasadami określonymi w księdze znaku. WPT-P.013.9.2016.
Zgoda wydana przez Prezydenta Miasta Świnoujście.

Sąd Okręgowy w Szczecinie I Wydział Cywilny Sekcja Rejestrowo-Egzekucyjna postanowieniem Sądu z dn. 16.09.2016 r. sygnatura akt I Ns Rej. „Pr” 49/16 wpisano do rejestru dzienników i czasopism tytuł tu.swinoujscie pod numerem rejestru 1023

Odwiedź nas też tu:
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Świnoujście
  • Gryfice
  • Z kraju i regionu
  • Kontakt
  • Pogoda
  • Plan miasta
  • Ważne numery
  • Historia
© Tu Świnoujście | polityka prywatności
Obsługa: Dotflow.pl