Świnoujście. Test Coopera – dla wszystkich – wyniki.

Dnia 07 października 2020 r. na stadionie lekkoatletycznym, 19 świnoujskich biegaczy zmierzyło się z testem Coopera.

Sprawdzian odbył się w ramach Akcji „Europejski Tydzień Sportu”, zorganizowany przez Urząd Miasta Świnoujście, TKKF „ Delfin” i Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz”.

Normy testu zostały ustalone w połowie lat 60. XX wieku przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Dzięki nim można określić stan kondycji fizycznej.

Test jest stosunkowo nieskomplikowany do przeprowadzenia, powszechnie uznawany za miarodajny i dający szybki i łatwy ogląd w kontekście dokonywania postępów sportowych.

To sprawdzian sprawności fizycznej, polegający na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Pokonana w tym czasie odległość za pomocą wystandaryzowanych tabel określi sprawność fizyczną w zależności od wieku i płci.

Wśród kobiet najdłuższy dystans pokonały:

1. Karolina Romańska – 2775
2. Monika Murawska – 2485
3. Agnieszka Grymuła – 2465

Wśród mężczyzn najdłuższy dystans pokonali:

1. Arkadiusz Borysiuk – 3435
2. Robert Rumistrzewicz – 3085
3. Piotr Maćkowiak -2945

Pełny komunikat na stronie www.osir.swinoujscie.pl

Anna Kryszan

Dyrektor OSiR Świnoujście