Świnoujście. Test Coopera – dla wszystkich – wyniki.
Dnia 07 października 2020 r. na stadionie lekkoatletycznym, 19 świnoujskich biegaczy zmierzyło się z testem Coopera.
Sprawdzian odbył się w ramach Akcji „Europejski Tydzień Sportu”, zorganizowany przez Urząd Miasta Świnoujście, TKKF „ Delfin” i Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz”.
Normy testu zostały ustalone w połowie lat 60. XX wieku przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Dzięki nim można określić stan kondycji fizycznej.
Test jest stosunkowo nieskomplikowany do przeprowadzenia, powszechnie uznawany za miarodajny i dający szybki i łatwy ogląd w kontekście dokonywania postępów sportowych.
To sprawdzian sprawności fizycznej, polegający na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Pokonana w tym czasie odległość za pomocą wystandaryzowanych tabel określi sprawność fizyczną w zależności od wieku i płci.
Wśród kobiet najdłuższy dystans pokonały:
- Karolina Romańska – 2775
- Monika Murawska – 2485
- Agnieszka Grymuła – 2465
Wśród mężczyzn najdłuższy dystans pokonali:
- Arkadiusz Borysiuk – 3435
- Robert Rumistrzewicz – 3085
- Piotr Maćkowiak -2945
Pełny komunikat na stronie www.osir.swinoujscie.pl
Anna Kryszan
Dyrektor OSiR Świnoujście